Dimensiunea științifică a artei: Simona Deaconescu – Dans și microbiologie
12 April 2021
Știința 360 – 12 aprilie 2021 – Noua tulpină SARS-CoV-2, ce prezintă și mutația E484K, depistată în România, pe baza secvențierilor efectuate la Universitatea „Ștefan cel Mare” din Suceava
12 April 2021

Pastila antistres: Astenia de primăvară sau primăvara asteniilor

 

”Ziua în care Dumnezeu a creat speranța a fost probabil și cea în care a zămislit primăvara”. (Bern Williams)

Astenia este o slăbire generală a organismului cel mai bine descrisă ca o schimbare de dispoziție spre tristețe și neajutorare care poate antrena perturbări funcționale multiple tocmai la ieșirea din iarnă, cand sperăm ca vom identifica resurse să ne bucurăm că ”frigul” a trecut. 

Caracteristica este starea de oboseală – oboseală musculară, oboseală intelectuală (diminuarea atenției, dificultăți de concentrare, pierderea memoriei, încetineală în gândire) afectând în principal sfera psihică, fizică și sexuală. De asemenea se remarcă alterarea percepției mediului înconjurător (intoleranță la zgomote, la lumină, amețeli, vedere încețoșată), diminuarea vitalității fără manifestări depresive (lipsă de inițiativă, inhibiție, pierderea interesului, însingurare) și apariția sau accentuarea tulburărilor de somn.

Roxana Alexandra POPA

Psiholog clinician și Psihoterapeut

Rubrică realizată de Roxana Alexandra Popa și coordonată de Mihaela Ghiță