Ascultă Radio România Cultural Live

CONSULTAŢII 23 DECEMBRIE 2019

23 Decembrie 2019, 17:54


Sărbătorile de Iarnă bat la uşă, iar sfatul unanim al medicilor este cumpătarea şi evitarea exceselor. Ultima ediție din acest an a emisiunii CONSULTAȚII a adus în faţa microfonului  specialiști din domeniul nutriției, dar și ai medicinei sportive, pentru promovarea unui stil de viață sănătos (care include în primul rând o dietă echilibrată și mișcare fizică zilnică). 
Sărbătorile de Iarnă înseamnă împodobirea bradului, venirea lui Moș Crăciun, bucuria de a dărui, colinde, crenguțe de vâsc, momente petrecute cu cei dragi, dar și multe mese îmbelșugate stropite cu alcool. Un consum cu măsură este recomandarea medicilor în privința alcoolului, mai ales în perioada imediat următoare. În plus, cei care au boli cronice sau alte patologii asociate trebuie să fie de două ori mai atenți. Limitele stabilite de Organizația Mondială a Sănătății pentru un consum moderat de alcool, care nu pune probleme, sunt cel mult două unități pe zi la bărbați și cel mult o unitate pe zi la femei, iar după vârsta de 60 de ani – cel mult o unitate pe zi, indiferent de sex. Se consideră o unitate de alcool – o sticlă de bere de 330 ml, un pahar de vin de 125 ml sau 40 ml de băutură spirtoasă.

Pe de altă parte, psihologii amintesc la rândul lor, că sărbătorile reprezintă perioada în care se acordă o mai mare atenție familiei și prietenilor, iar presiunea creată de imaginea idealizată promovată de media duce la creșterea numărului de cazuri de depresii. Trebuie să fim atenți la persoanele din jurul nostru pentru a depista eventuale semne care anunță instalarea depresiei. Primul pas în tratarea acesteia înseamnă conștientizarea problemei și apelarea la un specialist.

Sursă FOTO: RADOR.

Dr.Ștefan Busnatu: „În perioade de caniculă, pot apărea palpitații, oamenii acuzând tulburări de ritm ale inimii, iar în contextul unei deshidratări, acestea pot duce la hipotensiune provocatoare de evenimente adverse, ca pierderea stării de conștiență"
Știință 14 Iulie 2024, 00:39

Dr.Ștefan Busnatu: „În perioade de caniculă, pot apărea palpitații, oamenii acuzând tulburări de ritm ale inimii, iar în contextul unei deshidratări, acestea pot duce la hipotensiune provocatoare de evenimente adverse, ca pierderea stării de conștiență"

Valul de căldură pe care îl traversează țara noastră se menține și în următoarele zile, anunță specialiștii, iar...

Dr.Ștefan Busnatu: „În perioade de caniculă, pot apărea palpitații, oamenii acuzând tulburări de ritm ale inimii, iar în contextul unei deshidratări, acestea pot duce la hipotensiune provocatoare de evenimente adverse, ca pierderea stării de conștiență"
Recomandări pentru populație pentru perioada de caniculă
Știință 13 Iulie 2024, 00:45

Recomandări pentru populație pentru perioada de caniculă

Meteorologii anunţă cod portocaliu de caniculă astăzi, pentru aproape toată ţara, iar în weekend, a fost emisă...

Recomandări pentru populație pentru perioada de caniculă
Răzvan Prisada, președinte ANMDM: „Avem peste 400 de studii clinice în desfășurare, dublu față de perioada dinainte de pandemie”
Știință 09 Iulie 2024, 17:25

Răzvan Prisada, președinte ANMDM: „Avem peste 400 de studii clinice în desfășurare, dublu față de perioada dinainte de pandemie”

Hubul de Inovație în Sănătate a lansat la începutul lunii,  Planul Strategic al României în...

Răzvan Prisada, președinte ANMDM: „Avem peste 400 de studii clinice în desfășurare, dublu față de perioada dinainte de pandemie”
Peste 20% dintre români au un risc mare și foarte mare de a dezvolta diabet zaharat
Știință 08 Iulie 2024, 11:57

Peste 20% dintre români au un risc mare și foarte mare de a dezvolta diabet zaharat

Conform celui mai recent proiect pilot de evaluare a riscului de diabet zaharat, 22% din peste 10.000 de persoane evaluate...

Peste 20% dintre români au un risc mare și foarte mare de a dezvolta diabet zaharat
Cătălina Curceanu: "În știință, nimic nu poate fi considerat definitiv (...) Faci un pas într-o direcție, doi în alta și, în final, mergi înainte. Asta este modul în care funcționează știința!"
Știință 05 Iulie 2024, 14:00

Cătălina Curceanu: "În știință, nimic nu poate fi considerat definitiv (...) Faci un pas într-o direcție, doi în alta și, în final, mergi înainte. Asta este modul în care funcționează știința!"

Cu  Cătălina Curceanu  este întotdeauna foarte greu să vorbești puțin și nu doar din cauza bogăției de idei,...

Cătălina Curceanu: "În știință, nimic nu poate fi considerat definitiv (...) Faci un pas într-o direcție, doi în alta și, în final, mergi înainte. Asta este modul în care funcționează știința!"
Adrian-Silvan Ionescu: "O fotografie (...) este un document de cea mai mare valoare, care poate să dea măsura unei epoci"
Știință 04 Iulie 2024, 14:00

Adrian-Silvan Ionescu: "O fotografie (...) este un document de cea mai mare valoare, care poate să dea măsura unei epoci"

Cu atât mai importantă și binevenită și cea de-a doua ediție a Conferinței internaționale Fotografia...

Adrian-Silvan Ionescu: "O fotografie (...) este un document de cea mai mare valoare, care poate să dea măsura unei epoci"
”Fotografia românească. Perspective locale şi tendinţe europene” - conferință la Biblioteca Națională a României
Știință 03 Iulie 2024, 10:00

”Fotografia românească. Perspective locale şi tendinţe europene” - conferință la Biblioteca Națională a României

Miercuri, 3 iulie 2024, la Biblioteca Naţională a României, va avea loc a doua ediție a Conferinţei Internaţionale...

”Fotografia românească. Perspective locale şi tendinţe europene” - conferință la Biblioteca Națională a României
Ro-Micro 2024, o scurtă istorie ”a calculatoarelor retro românești”
Știință 01 Iulie 2024, 14:00

Ro-Micro 2024, o scurtă istorie ”a calculatoarelor retro românești”

Despre  CoBra, HC85 și CIP,  calculatoare personale românești s-a vorbit la Ro-Micro 2024...

Ro-Micro 2024, o scurtă istorie ”a calculatoarelor retro românești”
Ascultă live

Ascultă live

03:30 - 04:00
Cine Fascinație (reluare)
Ascultă live Radio România Cultural
03:30 - 04:00
LUMEA DE MAINE (R)
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
03:00 - 04:00
English 5
Ascultă live Radio România Internaţional 1
Acum live
Radio România Internaţional 2
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
Acum live
Radio România Antena Satelor
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
Acum live
Radio România Braşov FM
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța AM
Ascultă live Radio România Constanța AM
Acum live
Radio România Oltenia Craiova
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
Acum live
Radio România Reșița
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
Acum live
Radio România Timișoara FM
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru