Ascultă Radio România Cultural Live

Psihoterapeuta Yolanda Crețescu: „Rezoluțiile sunt bune atâta timp cât te au pe tine în centrul atenției, cu nevoile, cu așteptările și cu soluțiile tale”

Psihoterapeuta Yolanda Crețescu: „Rezoluțiile sunt bune atâta timp cât te au pe tine în centrul atenției, cu nevoile, cu așteptările și cu soluțiile tale”

09 Ianuarie 2024, 10:29

„Suntem într-o lume pe prea repede înainte. Poate una dintre rezoluții ar fi să dăm motoarele mai încet. Să facem o listă cu adevărat necesară. Ce îmi trebuie? Ce am nevoie? Ce e pentru mine?” (Yolanda Crețescu)

La început de an, Orașul Vorbește despre rezoluții și depresie; despre cum ne setăm obiectivele, astfel încât să nu eșuăm până la mijlocul lui februarie; despre acele obiective care chiar contează în dezvoltarea noastră personală.

Dacă rezoluția este acel termen care mă pune într-o concurență cu ceilalți, mă pune într-o concurență cu Social Media, mă pune într-o concurență cu toate proiectele de anul trecut care nu mi-au ieșit și acum trebuie să-mi iasă, atunci rezoluția este un cuvânt pe care ar fi bine să luăm guma de șters și să îl ștergem. Dacă rezoluția înseamnă echilibru, înseamnă că anul ăsta vreau să fiu mai prezent în viața mea, vreau să fac lucrurile conștient, asumat, să am scopuri clar, atunci e binevenit acest cuvânt. Îl dăm scriem frumos cu italic și cu bold în ABC-ul nostru emoțional. Rezoluțiile sunt bune atâta timp cât te au pe tine în centrul atenției, cu nevoile, cu așteptările și cu soluțiile tale. Când rezoluțiile sunt această goană și satisfacerea dopaminei, da, atunci nu mai vorbim de normalitate. Această premiere este un proces foarte lung, arhaic, care a început de mult din copilăria noastră. Și noi, deseori, confundăm binele și fericirea cu premierea.” (Yolanda Crețescu)

Daria Ghiu a dialogat cu psihoterapeuta Yolanda Crețescu despre rezoluții, dar și despre mediile toxice în care rămânem blocați sau nu, despre cum tehnologia și Social media au schimbat mentalitatea și așteptările copiilor, despre depreHub - primul HUB antidepresie din România.

Etichete : yolanda cretescu
Orașul valsează. Viena, orașul muzicii – mit sau realitate?
Orașul vorbește 14 Martie 2025, 15:40

Orașul valsează. Viena, orașul muzicii – mit sau realitate?

Viena este un oraș care inspiră la fiecare pas, fie prin arhitectura sa impunătoare, fie prin moștenirea culturală...

Orașul valsează. Viena, orașul muzicii – mit sau realitate?
Monica Jitariuc: „Scriitorii ar trebui să adune comunități în jurul lor și să aibă acces nemijlocit la ele prin canale proprii: site-uri, newslettere, scrisori pe WhatsApp”
Orașul vorbește 14 Martie 2025, 13:24

Monica Jitariuc: „Scriitorii ar trebui să adune comunități în jurul lor și să aibă acces nemijlocit la ele prin canale proprii: site-uri, newslettere, scrisori pe WhatsApp”

Într-o lume digitalizată, în care cărțile concurează cu nenumărate forme de divertisment, promovarea devine...

Monica Jitariuc: „Scriitorii ar trebui să adune comunități în jurul lor și să aibă acces nemijlocit la ele prin canale proprii: site-uri, newslettere, scrisori pe WhatsApp”
Orașul ascultă Siouxsie and The Banshees
Orașul vorbește 13 Martie 2025, 16:15

Orașul ascultă Siouxsie and The Banshees

Siouxsie and The Banshees este unul dintre pionerii mult iubitului post-punk, care s-a bucurat de o revenire în ultimii...

Orașul ascultă Siouxsie and The Banshees
Alexandru Berceanu: “Bullying-ul poate viza pe oricine: cel mai bun elev din clasă sau cel mai slab, cel mai înalt sau cel mai scund”
Orașul vorbește 13 Martie 2025, 14:47

Alexandru Berceanu: “Bullying-ul poate viza pe oricine: cel mai bun elev din clasă sau cel mai slab, cel mai înalt sau cel mai scund”

Bullying-ul este o problemă majoră cu care se confruntă mulți adolescenți, iar soluțiile clasice nu sunt întotdeauna...

Alexandru Berceanu: “Bullying-ul poate viza pe oricine: cel mai bun elev din clasă sau cel mai slab, cel mai înalt sau cel mai scund”
Mădălina Pavăl: „În spatele fiecărei piese de pe albumul Fuga Iuga există câte o poveste inspirată din călătorii și întâlniri cu oameni faini”
Orașul vorbește 13 Martie 2025, 13:40

Mădălina Pavăl: „În spatele fiecărei piese de pe albumul Fuga Iuga există câte o poveste inspirată din călătorii și întâlniri cu oameni faini”

Mădălina Pavăl Orchestra  lansează  Fuga Iuga , un album-experiență care vorbește despre vântul schimbării,...

Mădălina Pavăl: „În spatele fiecărei piese de pe albumul Fuga Iuga există câte o poveste inspirată din călătorii și întâlniri cu oameni faini”
Eliza Yokina: „Am găsit extrem de multe lucruri valoroase în arhitectura simplă a adăposturilor tradiționale”
Orașul vorbește 12 Martie 2025, 14:40

Eliza Yokina: „Am găsit extrem de multe lucruri valoroase în arhitectura simplă a adăposturilor tradiționale”

Arhitectura rurală a fost mult timp definită prin casele și gospodăriile tradiționale, în timp ce anexele gospodărești...

Eliza Yokina: „Am găsit extrem de multe lucruri valoroase în arhitectura simplă a adăposturilor tradiționale”
Cultura la farfurie. „Supermarketizarea” obiceiurilor: Mai păstrăm tradițiile autentice?
Orașul vorbește 12 Martie 2025, 13:48

Cultura la farfurie. „Supermarketizarea” obiceiurilor: Mai păstrăm tradițiile autentice?

Într-o lume în continuă schimbare, tradițiile culinare nu fac excepție. Dar cât de mult putem inova fără să...

Cultura la farfurie. „Supermarketizarea” obiceiurilor: Mai păstrăm tradițiile autentice?
Laboratorul de neuroștiințe: Dieta bogată în grăsimi și efectele asupra creierului
Orașul vorbește 11 Martie 2025, 14:18

Laboratorul de neuroștiințe: Dieta bogată în grăsimi și efectele asupra creierului

De cel putin trei decenii, cercetătorii din neuroștiințe încearcă să determine care sunt efectele diverselor tipuri de...

Laboratorul de neuroștiințe: Dieta bogată în grăsimi și efectele asupra creierului
Ascultă live

Ascultă live

17:00 - 18:00
Teatrul Național Radiofonic
Ascultă live Radio România Cultural
15:05 - 18:00
CA PE ROATE
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
17:00 - 17:56
Deutsch 2
Ascultă live Radio România Internaţional 1
17:00 - 18:00
CULTURA ROMÂNĂ, ACASĂ ŞI ÎN LUME (RRI)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
17:00 - 17:26
Italiano 1
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
16:00 - 18:00
APLAUZE PENTRU FOLCLOR
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
17:00 - 19:00
Auto Radio
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
15:03 - 19:00
Sens Unic
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
16:00 - 18:03
Știri
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
16:03 - 19:00
Sens unic
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru