Ascultă Radio România Cultural Live

Psihoterapeuta Yolanda Crețescu: „Rezoluțiile sunt bune atâta timp cât te au pe tine în centrul atenției, cu nevoile, cu așteptările și cu soluțiile tale”

Psihoterapeuta Yolanda Crețescu: „Rezoluțiile sunt bune atâta timp cât te au pe tine în centrul atenției, cu nevoile, cu așteptările și cu soluțiile tale”

09 Ianuarie 2024, 10:29

„Suntem într-o lume pe prea repede înainte. Poate una dintre rezoluții ar fi să dăm motoarele mai încet. Să facem o listă cu adevărat necesară. Ce îmi trebuie? Ce am nevoie? Ce e pentru mine?” (Yolanda Crețescu)

La început de an, Orașul Vorbește despre rezoluții și depresie; despre cum ne setăm obiectivele, astfel încât să nu eșuăm până la mijlocul lui februarie; despre acele obiective care chiar contează în dezvoltarea noastră personală.

Dacă rezoluția este acel termen care mă pune într-o concurență cu ceilalți, mă pune într-o concurență cu Social Media, mă pune într-o concurență cu toate proiectele de anul trecut care nu mi-au ieșit și acum trebuie să-mi iasă, atunci rezoluția este un cuvânt pe care ar fi bine să luăm guma de șters și să îl ștergem. Dacă rezoluția înseamnă echilibru, înseamnă că anul ăsta vreau să fiu mai prezent în viața mea, vreau să fac lucrurile conștient, asumat, să am scopuri clar, atunci e binevenit acest cuvânt. Îl dăm scriem frumos cu italic și cu bold în ABC-ul nostru emoțional. Rezoluțiile sunt bune atâta timp cât te au pe tine în centrul atenției, cu nevoile, cu așteptările și cu soluțiile tale. Când rezoluțiile sunt această goană și satisfacerea dopaminei, da, atunci nu mai vorbim de normalitate. Această premiere este un proces foarte lung, arhaic, care a început de mult din copilăria noastră. Și noi, deseori, confundăm binele și fericirea cu premierea.” (Yolanda Crețescu)

Daria Ghiu a dialogat cu psihoterapeuta Yolanda Crețescu despre rezoluții, dar și despre mediile toxice în care rămânem blocați sau nu, despre cum tehnologia și Social media au schimbat mentalitatea și așteptările copiilor, despre depreHub - primul HUB antidepresie din România.

Etichete : yolanda cretescu
FOMO, JOMO și arta de a trăi vara deconectat de la internet
Orașul vorbește 14 Iunie 2024, 14:35

FOMO, JOMO și arta de a trăi vara deconectat de la internet

Orașul vorbește cu  Monica Jitariuc,  expert în comunicare și media ,  despre provocările și strategiile...

FOMO, JOMO și arta de a trăi vara deconectat de la internet
Patrimoniul Vorbește - Palatul Vulturul Negru din Oradea
Orașul vorbește 14 Iunie 2024, 13:05

Patrimoniul Vorbește - Palatul Vulturul Negru din Oradea

  Orașul Vorbește cu Ana Rubeli,  fondatoarea Asociației  Aici a Stat , despre Palatul Vulturul Negru și...

Patrimoniul Vorbește - Palatul Vulturul Negru din Oradea
Ideile Hacking Work 072. Ești angajatul perfect. Meriți să fii lider?
Orașul vorbește 13 Iunie 2024, 13:15

Ideile Hacking Work 072. Ești angajatul perfect. Meriți să fii lider?

Ai observat că bunii profesioniști devin lideri pentru simplul motiv că excelează în munca lor? De multe ori, decizia...

Ideile Hacking Work 072. Ești angajatul perfect. Meriți să fii lider?
Cultura la farfurie. „Mâncarea îmi aduce toată lumea într-o farfurie”, gastronomul Adriana Sohodoleanu
Orașul vorbește 13 Iunie 2024, 11:35

Cultura la farfurie. „Mâncarea îmi aduce toată lumea într-o farfurie”, gastronomul Adriana Sohodoleanu

Adriana Sohodoleanu  ne propune să explorăm mental câteva dintre destinațiile de vacanță preferate de români...

Cultura la farfurie. „Mâncarea îmi aduce toată lumea într-o farfurie”, gastronomul Adriana Sohodoleanu
Ștefan Câlția și Eliza Yokina, în podcastul Cronicari Digitali, vorbesc despre Artă și Amintiri în inima Capitalei
Orașul vorbește 13 Iunie 2024, 11:30

Ștefan Câlția și Eliza Yokina, în podcastul Cronicari Digitali, vorbesc despre Artă și Amintiri în inima Capitalei

Cel mai popular podcast cultural românesc,  Cronicari Digitali , se aude săptămânal la  Radio...

Ștefan Câlția și Eliza Yokina, în podcastul Cronicari Digitali, vorbesc despre Artă și Amintiri în inima Capitalei
Actrița Miruna Ionescu: „Festivalul Internațional de Muzică Interbelică s-a născut din respectul pe care îl purtăm muzicii acelei perioade”
Orașul vorbește 13 Iunie 2024, 05:14

Actrița Miruna Ionescu: „Festivalul Internațional de Muzică Interbelică s-a născut din respectul pe care îl purtăm muzicii acelei perioade”

Actrița Miruna Ionescu și violonistul Valentin Albeșteanu au vorbit astăzi cu Daria Ghiu despre  Festivalul...

Actrița Miruna Ionescu: „Festivalul Internațional de Muzică Interbelică s-a născut din respectul pe care îl purtăm muzicii acelei perioade”
Scriitorul Cătălin Pavel: „Cititul este ca aerul, pe cât de impalpabil, pe atât de fundamental”
Orașul vorbește 11 Iunie 2024, 13:59

Scriitorul Cătălin Pavel: „Cititul este ca aerul, pe cât de impalpabil, pe atât de fundamental”

Orașul vorbește  astăzi cu  scriitorul Cătălin Pavel  despre cel mai recent volum al său, „...

Scriitorul Cătălin Pavel: „Cititul este ca aerul, pe cât de impalpabil, pe atât de fundamental”
Ideile Hacking Work 071. Epidemia de abandon: generația crescută cu teamă de părinți se teme azi și de proprii copii.
Orașul vorbește 11 Iunie 2024, 13:15

Ideile Hacking Work 071. Epidemia de abandon: generația crescută cu teamă de părinți se teme azi și de proprii copii.

Imaginează-ți cum ar fi ca propriul tău copil să te dea afară din viața lui, într-o zi, fără nicio explicație. Să te...

Ideile Hacking Work 071. Epidemia de abandon: generația crescută cu teamă de părinți se teme azi și de proprii copii.
Ascultă live

Ascultă live

19:30 - 20:00
Arte frumoase
Ascultă live Radio România Cultural
19:30 - 20:30
Alternative
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
19:00 - 20:00
Français 2
Ascultă live Radio România Internaţional 1
Acum live
Radio România Internaţional 2
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
Acum live
Radio România Antena Satelor
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
19:03 - 21:00
Pasaj urban - Dialoguri multiculturale
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța AM
Ascultă live Radio România Constanța AM
Acum live
Radio România Oltenia Craiova
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
Acum live
Radio România Reșița
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
Acum live
Radio România Timișoara FM
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru