O oră cu Dana - Detox digital | PODCAST
26 August 2025, 01:25
Ați stat pe telefon și nu v-ați dat seama că a început „O oră cu Dana”?
Atunci am ales bine tema: detox digital. Subtemele emisiunii sunt expresii frecvent folosite în legătură cu comportamentele noastre în lumea digitală.
Începem cu „popcorn brain” - o metaforă pentru consecințele utilizării îndelungate a telefonului.
Continuăm cu FOMO - un acronim pentru sindromul referitor la frica pe care o simt oamenii atunci când nu se mai pot conecta. Din fericire, există și opusul său numit JOMO - acronimul pentru „Joy OF Missing Out”, adică ne putem și bucura când renunțăm la telefon.
O mișcare ce câștigă teren este deinfluencingul. „Touch grass” e o aplicație foarte interesantă care vă ajută să renunțați la telefon și chiar vă obligă să ieșiți la iarbă verde.
