O oră cu Dana - Să luăm aminte | PODCAST

Expresia din titlu este sinonimă cu a fi atent. Azi luăm aminte la…atenție.

E nevoie să vorbim mai mult despre această neprețuită resursă, o energie psihică ce stă la baza multor procese mentale și pe care, mai ales în timpurile noastre, o cam risipim.

Vorbim și despre intenții, și despre conștiință, ambele fiind în strânsă legătură cu atenția.

Aflăm și în ce fel tehnologia ne distrage atenția și cu ce exerciții practice o putem antrena, pentru că, veste bună, funcționează ca un mușchi.