REConCHILLiant: Daniela Rei Vișan în dialog cu dr. Simona Radu Răuță

Duminică 7 noiembrie 2021 de la ora 19,00 vă propunem la Radio România Cultural un dialog cu doamna doctor Simona Radu Răuță Medic Primar Psihiatrie, membru al Royal College of Psychiatry din Marea Britanie și al General Medical Council Londra U.K. Deține un Masterat (MA) în ” Etica și sănătatea mintală” la University of Wrawick, Marea Britanie ( 2006) și o Diplomă postuniversitară –Autismul, Handicapul Copilului și la Familiei, la Universite de Medecine Saint Antoine, Paris VI , Franța.

În cele 30 de minute ale emisiunii REConCHILLiant vom discuta despre câteva metode concrete de igienă și disciplină mentală atât de necesare fiecăruia dintre noi în această perioadă dificilă. Punctul de plecare al dialogului nostru a fost definiția dată sănătății de Organizația Mondială a Sănătății ca” stare de bine fizic, psihic și social”. Iată câteva teme pe care vi le propunem:

Cum putem echilibra cât mai armonios activitățile sociale obișnuite cu măsurile de igienă obligatorii în contextul pandemiei actuale?

Ce privim, cum privim, ce citim, cum comunicăm, ce muzică ascultăm?

Ce tip de hrană încercăm să oferim creierului și sufletului nostru? Dar celor din jur? Devenim noi înșine o sursă de stres pentru anturaj sau un sprijin?

Ne lăsăm copleșiți de știrile întunecate? Cu ce tip de informații sau activități ar trebui să contrabalansăm această invazie a știrilor negative?

Cum să rămânem conectați cu lumea, cu ceea ce continuă să existe firesc, armonios și sănătos?

Cum pot fi contracarate efectele stresului informatic?

Ce atitudine ar trebui să adoptăm față de adolescenții dependenți de devicuri?

Cum putem să-i sprijinim concret pe ceilalți membri ai familiei la care au apărut semne ale depresiei sau anxietății?

Cât de importantă este comunicarea directă, face-to-face, cu membrii familiei care locuiesc singuri și care sunt limitele de precauție pe care ar trebui să le respectăm?

În ce măsură poate fi valorificată această perioadă dificilă ca o posibilitate concretă de a ne cunoaște mai bine, de a evalua ce este cu adevărat important pentru viața noastră?

De ce ne este teamă de schimbare? De ce tindem să accentuăm elementele pe care le pierdem minimalizănd și impactul pozitiv al acestor replieri?

Toate aceste teme de dialog ar putea deveni teme de meditație și autoevaluare, de deschidere și speranță către un viitor dificil dar cu șanse reale de bucurie și împlinire, oricât de întunecat pare.

O emisiune de Daniela Rei Vișan