O oră cu Dana - Longevitate | PODCAST
15 August 2025, 03:00
„O oră cu Dana” vă propune azi o temă interesantă: longevitatea.
Cu toții am vrea să îmbătrânim sănătos și frumos căci…„tinerețea fără bătrânețe și viața fără de moarte” e doar un basm.
Un prim exemplu vom primi de la o cercetătoare care studiază centenarii și aplică în viața proprie concluziile studiilor sale, așa că o vom lua ca sursă de inspirație.
Desi am spune că nu mai e nevoie să ne convingă cineva de legătura dintre alimentație și longevitate, nu strică să aflăm ceva nou.
Și tot ceva nou este biohaking-ul, un concept folosit pentru a descrie diverse metode pentru îmbunătățirea capacității corpului de a funcționa la performanță maximă - și poate chiar pentru a prelungi durata de viață.
Pregătiți-vă un ceai, o cafea, și …un carnet de notițe
