FundaMental Fest anunță programul complet – două zile de echilibru între minte, corp și emoții
03 Iunie 2025, 07:30
Pe 28 și 29 iunie 2025, în Parcul Etnografic „Romulus Vuia” din Cluj-Napoca, are loc prima ediție a FundaMental Festival – un eveniment dedicat bunăstării mentale, fi zice și emoționale, gândit ca un spațiu de respiro, refl ecție și conexiune.
Într-un ritm de viață care adesea lasă prea puțin loc pentru liniște și refl ecție, FundaMental Festival oferă un cadru prietenos și accesibil, unde fi ecare participant poate explora, testa și descoperi ce înseamnă echilibrul pentru el – prin tehnici validate științifi c, prin momente de autoexplorare, mișcare - în toate formele ei și prin ateliere creative care redau bucuria de a face lucruri cu mâinile.
Activități pentru toate nivelurile și nevoile – de la introspecție la exprimare creativă
Festivalul include peste 50 de workshopuri și sesiuni interactive – de la antrenamente intense și respirație conștientă, la relaxare profundă și exprimare artistică liberă, dar și peste 10 conferințe și discuții cu specialiști din psihologie, neuroștiințe, nutriție și wellbeing.
Printre experiențele de neratat:
- Wim Hof Method Workshop cu Lucia-Andreea Haidău – singura femeie instructor certifi cat Wim Hof Method din România și unicul instructor român invitat să facă parte din echipa lui Wim Hof în expedițiile sale. Workshopul combină tehnici de respirație, expunere la frig și mindset pentru o experiență transformatoare.
- Rebirthing Breathwork cu Jani Weizman – respirație conștientă și eliberatoare, cu efecte profunde în gestionarea emoțiilor.
- Trauma Release Exercise TRE® cu Andra Șandor – metodă inovatoare de eliberare a tensiunilor și recâștigarea fl exibilității corpului și minții.
- Ceremonie Cacao & Dans Ecstatic cu Mălina Lilay & Sebastian Gheorghe – un ritual care deschide inima și corpul spre bucurie și conectare autentică.
- Trance Dance Ritual și Meditație Dinamică Osho cu Irina Bardoczi – sesiuni de dans și mișcare intuitivă pentru explorarea interioară.
- Ateliere creative – pictură intuitivă, ceramică, bijuterii, colaj și journaling, pentru a aduce la suprafață latura ludică și artistică a fi ecăruia.
- CORE & HIIT Fitness Classes cu Ian Gergely – antrenamente pentru forță și reziliență, adaptate tuturor nivelurilor.
- Pilates Class cu Ramaste Fitness Studio – pentru stabilitate și fl exibilitate într-un format accesibil.
- Engine Check' - antrenamente de Crossfi t ce testează forța, respirația și voința
Spații și activități pentru fi ecare ritm și nevoie
Festivalul este structurat în zone tematice, fi ecare cu propria energie, astfel încât fi ecare participant să poată alege și combina experiențele după cum simte:
● INSPIRE AREA – conferințe și discuții despre sănătatea mintală, parenting și wellbeing organizațional.
● FLOW AREA – sesiuni de yoga, fi tness și mișcare conștientă, deschise tuturor participanților.
● ROOTS AREA – introspecție, relaxare ghidată și workshopuri de eliberare emoțională.
● REFLECT AREA – Un spațiu calm, unde participanții pot vorbi cu un terapeut.
● CONCERTS AREA – muzică acustică live și momente de relaxare comună.
● FOOD & DRINKS AREA și MARKET AREA – produse locale, sustenabile și hrană sănătoasă.
● KIDS AREA – activități creative și educative pentru copii, susținute de facilitatori cu experiență.
● MASSAGE AREA – sesiuni de masaj și relaxare pentru oricine are nevoie de un moment de respiro.
Toate aceste zone sunt incluse în biletul General Pass, astfel încât participanții să poată explora liber și să descopere ce li se potrivește.
Activitățile speciale – precum workshopurile de Wim Hof, TRE®, Breathwork, Sound Healing, Ice Baths, Tobe Taiko – pot fi accesate prin Elevate Pass sau individual.
Pentru cine este festivalul
FundaMental se adresează celor care își doresc mai multă claritate, echilibru și timp pentru ei înșiși. Este un context potrivit atât pentru cei care sunt la începutul drumului în explorarea bunăstării, cât și pentru cei care vor să aprofundeze ceea ce deja cunosc.
Festivalul este deschis și companiilor care doresc să investească în starea de bine a angajaților lor, oferindu-le acces la experiențe care susțin echilibrul emoțional, reducerea stresului și reconectarea cu sine și cu ceilalți. Pachetele corporate disponibile includ acces la activități relevante și pot fi personalizate în funcție de nevoile echipelor.
Mai mult decât un eveniment
FundaMental nu este despre perfecțiune sau performanță, ci despre spații reale în care oamenii pot respira, învăța, se pot reconecta și pot pleca acasă cu idei și practici aplicabile. Este un proiect gândit să contribuie la o cultură în care sănătatea mintală, emoțională și fi zică devin priorități asumate, atât individual, cât și colectiv.
Informații utile despre acces și bilete
Biletele pentru prima ediție FundaMental Festival sunt disponibile pe site-ul iabilet.ro și prin rețeaua IaBilet:
● Elevate Pass – 480 lei + booking Tax (include acces 2 zile + 4 workshopuri la alegere)
● General Pass – 87 lei + booking Tax (acces 2 zile, conferințe, zona de food & drinks, yoga, music area, kids area)
● Acces workshop individual - 210 lei + booking Tax
Copiii sub 14 ani au acces gratuit, însoțiți de un adult. Acces gratuit au și persoanele cu dizabilități, alături de un însoțitor.
Festivalul este pet-friendly și are o politică non-alcohol.
