Pastila antistres: 3 pași în managementul stresului

Stresul se referă în general la două lucruri: percepția psihologică a presiunii, pe de o parte și răspunsul organismului la aceasta, pe de altă parte. Stresul este un răspuns de adaptare al corpului la o situație. Este mijlocul prin care corpul și mintea răspund provocărilor și incertitudinilor...

O zi frumoasa! Cu bine!

Roxana Alexandra Popa

Psiholog clinician & Psihoterapeut 

https://authenticmind.ro/ 

*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.

Rubrică coordonată de Mihaela Ghiță