Ascultă Radio România Cultural Live

Pastila antistres - Despre comunicare în cuplu

25 Mai 2021, 06:05

Astăzi te invit să vorbim despre comunicare în cuplu . Este un subiect pe care ai impresia că îl stăpânești dar în același timp în contexte dificile ai impresia că nu știi nimic că ești blocat și că totul se prăbușește în jurul tău.

Ce-ai învățat până în urmă cu ceva timp nu mai corespunde. Nu mai poți folosi tehnicile pe care le - ai văzut în familia de origine și acestea constați că nu se mai aplică. Și apoi te întrebi apoi ce este de făcut? Hai să descoperim împreună!

........

Cel mai bun mod de a îți îmbunătăți abilitățile de ascultare este practicarea lor. Sper că astăzi te-am pus puțin pe gânduri. Identifică în dialogul cu partenerul sau partenera ta blocajele de ascultare prezentate și eliberează-te de emoțiile toxice pe care acestea ți le produc în corp. Îți garantez că funcționarea asumată, matură și empatică îți va aduce mai multă bucurie în cuplu.

O zi frumoasă! Cu bine!

Roxana Alexandra POPA

Psiholog clinician & Psihoterapeut

https://authenticmind.ro

Bibliografie:

Abilități de relaționare în cuplu – Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Pagel

Comunicarea defectuoasă – Douglas Stone, Bruce Patton, Sheila Heen

Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți - Stephen R. Covey 

Rubrică realizată de Roxana Alexandra Popa și coordonată de Mihaela Ghiță

Ramona Costescu: Să evităm presiunea de a face  așa cum se așteaptă de la noi. Și cum putem face asta? Conectându-ne, înainte de toate, la nevoile noastre
Știință 17 Aprilie 2025, 15:56

Ramona Costescu: Să evităm presiunea de a face așa cum se așteaptă de la noi. Și cum putem face asta? Conectându-ne, înainte de toate, la nevoile noastre

”Pe cât este de frumoasă această perioadă presărată cu obiceiuri, datini,  conectare cu familia,...

Ramona Costescu: Să evităm presiunea de a face așa cum se așteaptă de la noi. Și cum putem face asta? Conectându-ne, înainte de toate, la nevoile noastre
Dr.Claudia Cristina Tărniceriu: „Femeile transmit gena purtătoare a hemofiliei, iar băieții sunt cei care fac boala – este un mit”
Știință 17 Aprilie 2025, 13:42

Dr.Claudia Cristina Tărniceriu: „Femeile transmit gena purtătoare a hemofiliei, iar băieții sunt cei care fac boala – este un mit”

În fiecare an, în data de 17 aprilie, este marcată în întreaga lume Ziua internaţională a hemofiliei...

Dr.Claudia Cristina Tărniceriu: „Femeile transmit gena purtătoare a hemofiliei, iar băieții sunt cei care fac boala – este un mit”
Dr.Florin Ioan Bălănică: „Postul Paştelui este benefic pentru sănătate dacă este înțeles într-un mod corect”
Știință 16 Aprilie 2025, 16:39

Dr.Florin Ioan Bălănică: „Postul Paştelui este benefic pentru sănătate dacă este înțeles într-un mod corect”

Ne aflăm în Postul Paștelui și ca în fiecare an, specialiștii amintesc beneficiile dovedite prin studii privind...

Dr.Florin Ioan Bălănică: „Postul Paştelui este benefic pentru sănătate dacă este înțeles într-un mod corect”
CL1: Primul computer "viu"
Știință 16 Aprilie 2025, 14:00

CL1: Primul computer "viu"

Ce-ar fi dacă un computer ar putea  gândi  ca un creier uman?  Ei bine...  nu mai e SF! Cunoaște-l...

CL1: Primul computer "viu"
Raportul de gardă: Vârsta biologică poate fi estimată cu ajutorul unui nou model AI, prin măsurarea unor hormoni din 5 picături de sânge
Știință 15 Aprilie 2025, 14:30

Raportul de gardă: Vârsta biologică poate fi estimată cu ajutorul unui nou model AI, prin măsurarea unor hormoni din 5 picături de sânge

”Un nou sistem bazat pe  inteligență artificială  a fost dezvoltat pentru estimarea cu precizie crescută a...

Raportul de gardă: Vârsta biologică poate fi estimată cu ajutorul unui nou model AI, prin măsurarea unor hormoni din 5 picături de sânge
Boala Parkinson, o boală subdiagnosticată. La nivel internațional se estimează o dublare a cazurilor până în anul 2050
Știință 15 Aprilie 2025, 13:10

Boala Parkinson, o boală subdiagnosticată. La nivel internațional se estimează o dublare a cazurilor până în anul 2050

În România, conform datelor colectate de Institutul Național de Sănătate Publică, numărul persoanelor nou...

Boala Parkinson, o boală subdiagnosticată. La nivel internațional se estimează o dublare a cazurilor până în anul 2050
Emilian Mihailov: Observăm un progres tehnologic extraordinar în ultimele decade și atunci trebuie să ne întrebăm: cum adaptăm societatea la acest progres tehnologic și cât de mult bine ne face?
Știință 14 Aprilie 2025, 19:33

Emilian Mihailov: Observăm un progres tehnologic extraordinar în ultimele decade și atunci trebuie să ne întrebăm: cum adaptăm societatea la acest progres tehnologic și cât de mult bine ne face?

Au fost doar două dintre intrebările la care s-a încercat un răspuns, și doua două dintre temele de discuție ale...

Emilian Mihailov: Observăm un progres tehnologic extraordinar în ultimele decade și atunci trebuie să ne întrebăm: cum adaptăm societatea la acest progres tehnologic și cât de mult bine ne face?
Călin Alexa: Fizica are avantajul că pe măsură ce avansezi în cunoaștere descoperi că sunt lucruri mult mai interesante pe care nu le-ai anticipat
Știință 10 Aprilie 2025, 19:20

Călin Alexa: Fizica are avantajul că pe măsură ce avansezi în cunoaștere descoperi că sunt lucruri mult mai interesante pe care nu le-ai anticipat

Iar viitorul accelerator, Future Circular Collider, FCC ( https://fcc.web.cern.ch/ ), pentru realizarea căruia a fost...

Călin Alexa: Fizica are avantajul că pe măsură ce avansezi în cunoaștere descoperi că sunt lucruri mult mai interesante pe care nu le-ai anticipat
Ascultă live

Ascultă live

17:00 - 18:00
Teatrul Național Radiofonic
Ascultă live Radio România Cultural
15:05 - 18:00
CA PE ROATE
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
17:00 - 17:56
Deutsch 2
Ascultă live Radio România Internaţional 1
17:00 - 18:00
CULTURA ROMÂNĂ, ACASĂ ŞI ÎN LUME (RRI)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
17:30 - 17:56
Armâneaşti 1
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
15:00 - 18:00
Program Muzical
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
Acum live
Radio România Braşov FM
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
15:03 - 19:00
Sens Unic
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
16:00 - 18:03
Știri
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
16:03 - 19:00
Sens unic
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru