Ascultă Radio România Cultural Live

Pastila antistres - Despre comunicare în cuplu

25 Mai 2021, 06:05

Astăzi te invit să vorbim despre comunicare în cuplu . Este un subiect pe care ai impresia că îl stăpânești dar în același timp în contexte dificile ai impresia că nu știi nimic că ești blocat și că totul se prăbușește în jurul tău.

Ce-ai învățat până în urmă cu ceva timp nu mai corespunde. Nu mai poți folosi tehnicile pe care le - ai văzut în familia de origine și acestea constați că nu se mai aplică. Și apoi te întrebi apoi ce este de făcut? Hai să descoperim împreună!

........

Cel mai bun mod de a îți îmbunătăți abilitățile de ascultare este practicarea lor. Sper că astăzi te-am pus puțin pe gânduri. Identifică în dialogul cu partenerul sau partenera ta blocajele de ascultare prezentate și eliberează-te de emoțiile toxice pe care acestea ți le produc în corp. Îți garantez că funcționarea asumată, matură și empatică îți va aduce mai multă bucurie în cuplu.

O zi frumoasă! Cu bine!

Roxana Alexandra POPA

Psiholog clinician & Psihoterapeut

https://authenticmind.ro

Bibliografie:

Abilități de relaționare în cuplu – Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Pagel

Comunicarea defectuoasă – Douglas Stone, Bruce Patton, Sheila Heen

Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficienți - Stephen R. Covey 

Rubrică realizată de Roxana Alexandra Popa și coordonată de Mihaela Ghiță

Screening gratuit oferit de medici dermatologi, endocrinologi, pediatri și pneumologi în perioada 11-16 august prin Campania "Asumă-ți să fii sănătos!" – Litoral 2025
Știință 11 August 2025, 11:21

Screening gratuit oferit de medici dermatologi, endocrinologi, pediatri și pneumologi în perioada 11-16 august prin Campania "Asumă-ți să fii sănătos!" – Litoral 2025

Campania de prevenție „ Asumă-ți să fii sănătos! ” a Universității de Medicină și Farmacie „Carol...

Screening gratuit oferit de medici dermatologi, endocrinologi, pediatri și pneumologi în perioada 11-16 august prin Campania "Asumă-ți să fii sănătos!" – Litoral 2025
Nutriția – parte esențială din tratamentul pacientului cu cancer renal
Știință 07 August 2025, 12:11

Nutriția – parte esențială din tratamentul pacientului cu cancer renal

În România, unde peste 2.600 de persoane sunt diagnosticate anual cu cancer renal, conform OMS, iar majoritatea...

Nutriția – parte esențială din tratamentul pacientului cu cancer renal
Simona Retea, psiholog și psihoterapeut: „Alăptarea este un fenomen natural, dar poate fi numită și hrana emoțională a copilului”
Știință 06 August 2025, 11:29

Simona Retea, psiholog și psihoterapeut: „Alăptarea este un fenomen natural, dar poate fi numită și hrana emoțională a copilului”

În fiecare an, între 1 și 7 august, este marcată Săptămâna Mondială a Alăptării , care are ca principale...

Simona Retea, psiholog și psihoterapeut: „Alăptarea este un fenomen natural, dar poate fi numită și hrana emoțională a copilului”
Studiu ASE: Mecanismele de finanțare a spitalelor au deficiențe majore - tarifele pe servicii sunt subdimensionate
Știință 05 August 2025, 11:15

Studiu ASE: Mecanismele de finanțare a spitalelor au deficiențe majore - tarifele pe servicii sunt subdimensionate

Serviciile spitalicești au avut cea mai mare pondere anul trecut, în cadrul cheltuielilor Fondului Național Unic de...

Studiu ASE: Mecanismele de finanțare a spitalelor au deficiențe majore - tarifele pe servicii sunt subdimensionate
Săptămâna Mondială a Alăptării - „Prioritize Breastfeeding: Create Sustainable Support Systems”
Știință 04 August 2025, 16:50

Săptămâna Mondială a Alăptării - „Prioritize Breastfeeding: Create Sustainable Support Systems”

Săptămâna Mondială a Alăptării  este marcată în fiecare an, între 1 și 7 august, cu scopul de a...

Săptămâna Mondială a Alăptării - „Prioritize Breastfeeding: Create Sustainable Support Systems”
Dr. Elisabeth Brumă: „Odată diagnosticați, pacienții cu afecțiuni oncologice se prezintă în ambulatoriul clinic de specialitate fără bilet de trimitere”
Știință 01 August 2025, 13:40

Dr. Elisabeth Brumă: „Odată diagnosticați, pacienții cu afecțiuni oncologice se prezintă în ambulatoriul clinic de specialitate fără bilet de trimitere”

Ziua Mondială de Luptă Împotriva Cancerului Pulmonar  se marchează anual, pe data de 1 august și este dedicată...

Dr. Elisabeth Brumă: „Odată diagnosticați, pacienții cu afecțiuni oncologice se prezintă în ambulatoriul clinic de specialitate fără bilet de trimitere”
RASCI: Noul Cod CNA - o șansă reală de a combate dezinformarea medicală în spațiul public
Știință 30 Iulie 2025, 12:24

RASCI: Noul Cod CNA - o șansă reală de a combate dezinformarea medicală în spațiul public

Asociația Română a Producătorilor de medicamente fără prescripție, suplimente alimentare și dispozitive medicale...

RASCI: Noul Cod CNA - o șansă reală de a combate dezinformarea medicală în spațiul public
Testări genetice decontate pentru diagnosticarea pacienților cu cancer mamar în stadii incipiente
Știință 30 Iulie 2025, 12:21

Testări genetice decontate pentru diagnosticarea pacienților cu cancer mamar în stadii incipiente

Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale București (ASSMB) anunță lansarea oficială a proiectului „ Testare...

Testări genetice decontate pentru diagnosticarea pacienților cu cancer mamar în stadii incipiente
Ascultă live

Ascultă live

12:30 - 13:00
Discuri de cinci stele
Ascultă live Radio România Cultural
10:10 - 13:00
Prietenii de la Radio
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
Acum live
Radio România Internaţional 1
Ascultă live Radio România Internaţional 1
12:00 - 13:00
reluare: RRI, o voce pentru lumea românească (RRI)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
12:20 - 13:00
De Voie Bună
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
11:03 - 15:00
Pulsul zilei
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
Acum live
Radio România Oltenia Craiova
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
Acum live
Radio România Reșița
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
12:03 - 16:00
Pulsul zilei
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru