Ascultă Radio România Cultural Live

Introspecții: Poezia ca terapie

Duminică, 31 martie 2024, ora 18.30

Introspecții: Poezia ca terapie
Foto: Din arhiva personală a invitatei Raluca Neagu

30 Martie 2024, 12:37

Poeziile ne încântă sufletul, ne aduc alinare, topesc realitatea cotidiană în semnele unor universuri magice în care metafora e tămăduitoare. Din cele mai vechi timpuri, poezia a fost considerată un medicament, uneori chiar la propriu. În Egiptul antic, de pildă, se practica dizolvarea în ceaiuri a unor papirusuri cu cuvinte, iar produsul astfel obținut era băut de bolnav pentru a se vindeca. În zilele noastre, poezia poate fi inclusă ca instrument în procesul terapeutic și poate fi chiar o formă de psihoterapie de sine-stătătoare. „Poezia ca terapie” este tema emisiunii Introspecții, duminică, 31 martie, de la ora 18.30, în direct la Radio România Cultural. Invitată: Raluca Neagu, poetă și psihoterapeut cu formare în psihoterapia centrată pe persoană. Realizator Daniela Vasile

Scriu din adolescență și am fost mereu atrasă de cuvinte și ordonarea lor pentru crea emoție. Scriam și scriu în marea majoritate a momentelor cu scopul introspectiv, pentru a înțelege ce simt, dar și cu rol de descărcare emoțională sau așa numitul catharsis în terapie.

Încă din anii de formare m-am gândit dacă nu aș putea folosi scrisul și în cabinet ca modalitate de conectare la sine, ca instrument complementar.

Așa, tot cercetând, am descoperit în America Asociația pentru Terapia prin poezie (NAPT, National Association for Therapy Poetry), o organizație non-profit ce reunește psihoterapeuți, lucrători sociali, psihiatri, poeți, profesori, bibliotecari, story-tellers, doctori, psihoterapeuți ocupaționali, artiști, dansatori, muzicieni, toți acești specialiști lucrând multidisciplinar în școli, grupuri de suport, spitale, clinici sau chiar închisori, acolo unde este nevoie de asistența lor pentru comunități sau persoane aflate în grele încercări.

NAPT este o ramură orientată spre limbaj a artelor expresive și munca lor poate fi definită sub numele de biblioterapie, concept ce reprezintă utilizarea literaturii pentru sănătate. Terapia prin poezie este o formă puternică de biblioterapie care utilizează metafora, imaginile, ritmul și alte elemente specifice scrisului, care acționează asupra minții, corpului și sufletului. Prin cuvinte noi ne traducem realitatea interioară și putem să ne adunăm după o pierdere, o traumă, o frică. Și uneori, citind poeziile altor oameni ajung la noi răspunsuri despre impasul în care suntem, ne simțim înțeleși și rezonăm, ceea ce poate aduce ușurare.

Un terapeut poetic îi implică pe oameni pentru a identifica dificultățile lor și pentru a-i ajuta să își exprime sentimentele prin utilizarea artelor limbajului. Utilizează experiența subiectivă a individului, îi creează libertatea de exprimare prin scris și persoana reușește explorând diferite teme de interes pentru situația sa să proceseze ceea ce i se întâmplă în interior, să aibă claritate asupra nevoilor, chiar să facă pace cu sine.

Cu ajutorul specialiștilor din NAPT, copii, adolescenți, persoane văduve, chiar pacienți bolnavi de boli limitatoare de viață au putut să ajungă la un echilibru interior și să acceseze resurse prețioase pentru procesul lor terapeutic prin scris în diferite forme.”

(Raluca Neagu)

Etichete : raluca neagu
Evitarea primului consum de droguri. Proiectul „Ecoul meu virtual” – Introspecții, duminică, 3 martie 2024, ora 18.30
Introspecții 01 Martie 2024, 16:33

Evitarea primului consum de droguri. Proiectul „Ecoul meu virtual” – Introspecții, duminică, 3 martie 2024, ora 18.30

„O dată nu se pune, de ce să nu încerc măcar o dată?! Să văd cum e. Ce se poate întâmpla?”...

Evitarea primului consum de droguri. Proiectul „Ecoul meu virtual” – Introspecții, duminică, 3 martie 2024, ora 18.30
Centrii iubirii - Introspecții, duminică, 25 februarie 2024, ora 18:30
Introspecții 23 Februarie 2024, 17:26

Centrii iubirii - Introspecții, duminică, 25 februarie 2024, ora 18:30

Te poți îndrăgosti la prima vedere când atracția e irezistibilă, poți dezvolta o relație de amiciție în...

Centrii iubirii - Introspecții, duminică, 25 februarie 2024, ora 18:30
Cum deosebești atacul de panică de alte afecțiuni? – Introspecții, duminică, 11 februarie 2024, ora 18.30
Introspecții 09 Februarie 2024, 17:58

Cum deosebești atacul de panică de alte afecțiuni? – Introspecții, duminică, 11 februarie 2024, ora 18.30

Într-o zi oarecare, într-un loc oarecare, simți dintr-odată o durere puternică de cap, crampe, palpitații, cu...

Cum deosebești atacul de panică de alte afecțiuni? – Introspecții, duminică, 11 februarie 2024, ora 18.30
„Când totul merge bine” - Introspecții, duminică, 4 februarie 2024, ora 18:30
Introspecții 02 Februarie 2024, 16:26

„Când totul merge bine” - Introspecții, duminică, 4 februarie 2024, ora 18:30

Nu sunt în stare de nimic, am depresie. Dau din râs în plâns, sunt bipolar. Sau borderline. Și...

„Când totul merge bine” - Introspecții, duminică, 4 februarie 2024, ora 18:30
Intimitate, ce știi, ce nu știi și ce este adevărat – Introspecții, duminică, 21 ianuarie 2024, ora 18.30
Introspecții 19 Ianuarie 2024, 17:51

Intimitate, ce știi, ce nu știi și ce este adevărat – Introspecții, duminică, 21 ianuarie 2024, ora 18.30

 Relațiile noastre intime nu sunt treaba nimănui. Așa s-ar spune. Dar cum se face că fiecare are o părere despre cum ar...

Intimitate, ce știi, ce nu știi și ce este adevărat – Introspecții, duminică, 21 ianuarie 2024, ora 18.30
Ce ne spun pisicile – Introspecții, duminică, 14 ianuarie 2024, ora 18:30
Introspecții 12 Ianuarie 2024, 15:07

Ce ne spun pisicile – Introspecții, duminică, 14 ianuarie 2024, ora 18:30

Pisica e stresată! Când spunem acest lucru poate fi o glumă și un subiect bun pentru rețelele de socializare. Uneori...

Ce ne spun pisicile – Introspecții, duminică, 14 ianuarie 2024, ora 18:30
Atac la aparatul perceptiv – Introspecții, duminică, 17 decembrie 2023, ora 18.30
Introspecții 17 Decembrie 2023, 14:48

Atac la aparatul perceptiv – Introspecții, duminică, 17 decembrie 2023, ora 18.30

  Când la televizor se spune că e viscol devastator, iar tu vezi de la fereastra ta o ninsoare liniștită, poți să...

Atac la aparatul perceptiv – Introspecții, duminică, 17 decembrie 2023, ora 18.30
„A fi îndreptățit” - Introspecții, duminică, 10 decembrie 2023, ora 18:30
Introspecții 08 Decembrie 2023, 12:51

„A fi îndreptățit” - Introspecții, duminică, 10 decembrie 2023, ora 18:30

A avea un drept sau a fi autorizat oferă oricui un cadru legitim pentru acțiunile sale, dar pentru unii oameni acest cadru...

„A fi îndreptățit” - Introspecții, duminică, 10 decembrie 2023, ora 18:30
Ascultă live

Ascultă live

18:00 - 18:30
Timpul Prezent
Ascultă live Radio România Cultural
18:20 - 19:00
CONTRACRONOMETRU
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
Acum live
Radio România Internaţional 1
Ascultă live Radio România Internaţional 1
Acum live
Radio România Internaţional 2
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
17:10 - 19:00
FERMIER ÎN ROMÂNIA
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
15:05 - 19:00
Sens unic
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța AM
Ascultă live Radio România Constanța AM
Acum live
Radio România Oltenia Craiova
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
Acum live
Radio România Reșița
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
Acum live
Radio România Timișoara FM
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru