Povara perfecțiunii – Invitată: Tatiana Morari, psihoterapeută formată în psihodramă clasică, în Metoda ESPERE® și în Metoda NARM®

„Fără ancorare în realitate, ne putem pierde în dansul dintre idealizare și devalorizare” (Tatiana Morari, psihoterapeut)

„Nimeni nu e perfect” – spunem atunci când încercăm să contracarăm un sentiment de vinovăție care ne încearcă atunci când nu ne-am atins idealul sau când bănuim că imaginea noastră a scăzut în ochii celorlalți. Dar nevoia de perfecțiune devine din ce în ce mai apăsătoare atunci când vrei să performezi pe toate planurile și cu orice ocazie. Copilul ideal, părintele ideal, angajatul model, persoana cea mai frumoasă și deșteaptă, cu o viață de invidiat, cu vacanțe de vis și postări cu mii de aprecieri pe rețelele de socializare – se poate să fii toate acestea permanent? Discutăm despre „povara perfecțiunii” la Introspecții, duminică, 1 iunie, de la ora 18.30. Invitata emisiunii este Tatiana Morari, psihoterapeută formată în psihodramă clasică, în Metoda ESPERE® și în Metoda NARM®. Tatiana Morari se numără printre autorii volumului colectiv „EU, tu și relațiile noastre”, publicat de Editura Herald și lansat în data de 31 mai, în cadrul Bookfest. Unul dintre capitolele semnate de ea prezintă un demers personal profund de renunțare simbolică la figura „mamei ideale”.

Realizator Daniela Vasile

„Prea buni, prea corecți, prea obosiți – povara perfecțiunii

De multe ori ne dorim o viață ca-n povești. Ne construim visuri înalte, așteptări mari de la noi înșine și de la viață, sperând că totul va merge „perfect”. Însă, mai devreme sau mai târziu, apare dezamăgirea – inevitabilă – pentru că viața nu este perfectă, nu a fost niciodată și, cel mai probabil, nici nu va fi.

Gândirea magică – acel „dacă-mi doresc suficient de mult, sigur se va împlini” – are un efect calmant, seducător. Ne ține pentru o vreme la suprafață, dându-ne speranță. Însă, fără ancorare în realitate, ne putem pierde în dansul dintre idealizare și devalorizare.

E adevărat, avem nevoie de un strop de visare – de idealuri care să ne inspire, care ne dau direcție și sens. Dar avem la fel de multă nevoie de răbdare, planuri realiste, perseverență și blândețe față de noi. Nu pentru a reuși totul perfect, din prima, ci pentru a putea încerca din nou și din nou, fără a ne zdrobi sub presiunea propriei exigențe.”

(Tatiana Morari, psihoterapeut)