Ascultă Radio România Cultural Live

Yolanda Crețescu: “Abuzul emoțional subminează încrederea în sine”

Yolanda Crețescu: “Abuzul emoțional subminează încrederea în sine”

10 Februarie 2025, 13:55

Relațiile interumane sunt esențiale pentru bunăstarea noastră emoțională, dar uneori, fără să ne dăm seama, putem deveni victime ale abuzului emoțional. Orașul vorbește despre acest subiect sensibil cu psihoterapeuta Yolanda Crețescu, care ne-a ajutat să înțelegem cum se manifestă aceste forme subtile de abuz și cum le putem recunoaște.

Abuzul emoțional este un tipar de violență psihologică, comportamente repetitive, intenționate sau inconștiente, care au ca rezultat subminarea încrederii în sine, uneori chiar a demnității sau a stării emoționale a unei persoane, explică Yolanda Crețescu în dialog cu Daria Ghiu.

Spre deosebire de abuzul fizic, care lasă urme vizibile, abuzul emoțional acționează subtil, prin cuvinte, comportamente și atitudini ce subminează stima de sine și siguranța emoțională a unei persoane.

Un aspect esențial al abuzului emoțional este manipularea. Persoana abuzivă poate folosi critica constantă, umilirea, amenințările sau ignorarea sentimentelor celuilalt pentru a obține control asupra acestuia. În multe cazuri, victima ajunge să se îndoiască de propria percepție și să creadă că este responsabilă pentru tratamentul pe care îl primește.

Când vorbim de subtilitatea abuzului emoțional, ne referim la nevoia de control, neglijarea emoțională, atacuri verbale și, mai ales, non-verbale: ignorarea, sarcasmul, critica excesivă sau umilirea. Caracteristicile cheie sunt subtilitatea, impactul profund care face relația extrem de dificilă și ciclicitatea, deoarece aceste comportamente nu sunt incidente izolate, ci se repetă în mod constant. Deseori sunt camuflate sub pretexte precum am glumit sau îți vreau doar binele, explică Yolanda Crețescu.

Copiii care cresc într-un mediu abuziv din punct de vedere emoțional pot dezvolta probleme de încredere, anxietate și dificultăți în relațiile interpersonale. Expunerea constantă la un climat de tensiune și nesiguranță poate influența negativ dezvoltarea lor emoțională și cognitivă.

Câți dintre noi nu am experimentat ignorarea sau minimizarea propriilor sentimente? Nu plânge pentru nimic. Nu contează. N-a fost mare lucru. Sau comparațiile constante: De ce nu ești ca sora ta? De ce nu poți fi ca fratele tău? Un alt exemplu este iubirea condiționată acea afectivitate oferită copilului doar când se conformează: Uite ce mult te iubește mami când ești cuminte.

În cupluri, unul dintre cele mai comune tipare de abuz este controlul financiar. „Cine are banii, face regula”, explică Yolanda Crețescu. Alte forme includ: luarea deciziilor fără consultare; restricționarea accesului la bani ca formă de manipulare; comunicarea pasiv-agresivă prin remarci precum „Fă ce vrei tu!” spuse pe un ton disprețuitor.

Primul pas pentru a ieși dintr-o astfel de dinamică este conștientizarea. Dacă observi că te simți frecvent neimportant, manipulat sau controlat într-o relație, este posibil să fii victima unui abuz emoțional. Căutarea sprijinului unui specialist, stabilirea unor limite clare și recăpătarea autonomiei sunt pași esențiali pentru o viață emoțională sănătoasă.

Interviu realizat de Daria Ghiu în cadrul emisiunii Orașul vorbește, produsă de Gabriela Mitan Dulgheru și difuzată de luni până vineri, de la ora 9.00, la Radio România Cultural.

Orașul valsează. Viena, orașul muzicii – mit sau realitate?
Orașul vorbește 14 Martie 2025, 15:40

Orașul valsează. Viena, orașul muzicii – mit sau realitate?

Viena este un oraș care inspiră la fiecare pas, fie prin arhitectura sa impunătoare, fie prin moștenirea culturală...

Orașul valsează. Viena, orașul muzicii – mit sau realitate?
Monica Jitariuc: „Scriitorii ar trebui să adune comunități în jurul lor și să aibă acces nemijlocit la ele prin canale proprii: site-uri, newslettere, scrisori pe WhatsApp”
Orașul vorbește 14 Martie 2025, 13:24

Monica Jitariuc: „Scriitorii ar trebui să adune comunități în jurul lor și să aibă acces nemijlocit la ele prin canale proprii: site-uri, newslettere, scrisori pe WhatsApp”

Într-o lume digitalizată, în care cărțile concurează cu nenumărate forme de divertisment, promovarea devine...

Monica Jitariuc: „Scriitorii ar trebui să adune comunități în jurul lor și să aibă acces nemijlocit la ele prin canale proprii: site-uri, newslettere, scrisori pe WhatsApp”
Orașul ascultă Siouxsie and The Banshees
Orașul vorbește 13 Martie 2025, 16:15

Orașul ascultă Siouxsie and The Banshees

Siouxsie and The Banshees este unul dintre pionerii mult iubitului post-punk, care s-a bucurat de o revenire în ultimii...

Orașul ascultă Siouxsie and The Banshees
Alexandru Berceanu: “Bullying-ul poate viza pe oricine: cel mai bun elev din clasă sau cel mai slab, cel mai înalt sau cel mai scund”
Orașul vorbește 13 Martie 2025, 14:47

Alexandru Berceanu: “Bullying-ul poate viza pe oricine: cel mai bun elev din clasă sau cel mai slab, cel mai înalt sau cel mai scund”

Bullying-ul este o problemă majoră cu care se confruntă mulți adolescenți, iar soluțiile clasice nu sunt întotdeauna...

Alexandru Berceanu: “Bullying-ul poate viza pe oricine: cel mai bun elev din clasă sau cel mai slab, cel mai înalt sau cel mai scund”
Mădălina Pavăl: „În spatele fiecărei piese de pe albumul Fuga Iuga există câte o poveste inspirată din călătorii și întâlniri cu oameni faini”
Orașul vorbește 13 Martie 2025, 13:40

Mădălina Pavăl: „În spatele fiecărei piese de pe albumul Fuga Iuga există câte o poveste inspirată din călătorii și întâlniri cu oameni faini”

Mădălina Pavăl Orchestra  lansează  Fuga Iuga , un album-experiență care vorbește despre vântul schimbării,...

Mădălina Pavăl: „În spatele fiecărei piese de pe albumul Fuga Iuga există câte o poveste inspirată din călătorii și întâlniri cu oameni faini”
Eliza Yokina: „Am găsit extrem de multe lucruri valoroase în arhitectura simplă a adăposturilor tradiționale”
Orașul vorbește 12 Martie 2025, 14:40

Eliza Yokina: „Am găsit extrem de multe lucruri valoroase în arhitectura simplă a adăposturilor tradiționale”

Arhitectura rurală a fost mult timp definită prin casele și gospodăriile tradiționale, în timp ce anexele gospodărești...

Eliza Yokina: „Am găsit extrem de multe lucruri valoroase în arhitectura simplă a adăposturilor tradiționale”
Cultura la farfurie. „Supermarketizarea” obiceiurilor: Mai păstrăm tradițiile autentice?
Orașul vorbește 12 Martie 2025, 13:48

Cultura la farfurie. „Supermarketizarea” obiceiurilor: Mai păstrăm tradițiile autentice?

Într-o lume în continuă schimbare, tradițiile culinare nu fac excepție. Dar cât de mult putem inova fără să...

Cultura la farfurie. „Supermarketizarea” obiceiurilor: Mai păstrăm tradițiile autentice?
Laboratorul de neuroștiințe: Dieta bogată în grăsimi și efectele asupra creierului
Orașul vorbește 11 Martie 2025, 14:18

Laboratorul de neuroștiințe: Dieta bogată în grăsimi și efectele asupra creierului

De cel putin trei decenii, cercetătorii din neuroștiințe încearcă să determine care sunt efectele diverselor tipuri de...

Laboratorul de neuroștiințe: Dieta bogată în grăsimi și efectele asupra creierului
Ascultă live

Ascultă live

19:00 - 21:00
Teatrul Național Radiofonic
Ascultă live Radio România Cultural
20:05 - 20:30
Antena partidelor parlamentare
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
20:00 - 21:00
English 2
Ascultă live Radio România Internaţional 1
20:00 - 21:00
ÎN DIRECT ROMÂNIA, ÎN DIRECT LUMEA ROMÂNEASCĂ (RRI)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
20:00 - 20:26
Óęđŕżíńüęŕ 2
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
20:10 - 22:00
CU INIMA DESCHISĂ
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
19:03 - 21:00
Pasaj urban - Dialoguri multiculturale
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
20:10 - 21:30
Special pentru tine
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
19:03 - 23:59
CLUB 105,6
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
20:00 - 21:00
Emisiune în lb. maghiară
Ascultă live Radio România Timișoara FM
19:03 - 21:00
Școala pământului
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru