Metode de combatere a burnout-ului digital

Epuizarea digitală sau digital burnout este una din bolile epocii actuale. Folosirea dispozitivelor digitale timp de 24 de ore, 7 zile din 7, deși face posibilă desfășurarea afacerilor în afara orelor de lucru tradiționale și duce la creșterea productivității muncii, îi epuziează fizic și psihic pe oameni. Mulți nu știu când să se oprească. Fluxul enorm și irezistibil de informații, dar și accesibilitatea constantă sunt dăunătoare sănătății. Cei mai afectați de utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale sînt copiii și tinerii. Despre toate acestea se vorbește în cursul care are loc până pe 22 februarie la Sinaia, un curs organizat de Asociația Start123 prin programul Erasmus+.

Andreea Tudor, președinta asociației vine cu precizări. Un interviu realizat de Mirela Nicolae