Interviu cu psihologul Gáspár György despre cum gestionăm stresul și anxietatea în timpul pandemiei de Coronavirus
19 Martie 2020, 07:06
Odată cu pandemia de coronavirus ne-am trezit nevoiți să ne autoizolăm în propriile case, fără oamenii dragi în preajmă, fără tabieturile de zi cu zi, fără activitățile care ne făceau viața mai frumoasă. Am început să petrecem tot mai mult timp cu noi înșine, să ne punem tot felul de întrebări, să ne creăm tot felul de scenarii despre viitorul nostru și al familiei noastre.
Cum ar trebui să ne raportăm însă la gândurile noastre negative și să ne îmblânzim emoțiile? Cum ar trebui gestionate conflictele din familie? Și cum ar trebui să comunice adulții în această perioadă cu cei mici? Aflăm de la psihologul clinician și psihoterapeutul relațional Gáspár György cu care a stat de vorbă Andra Petrariu.
