Pastila Antistres - CONSILIERE PSIHOLOGICĂ SAU PSIHOTERAPIE? Ce alegem?
24 Septembrie 2019, 05:44
Ne punem această întrebare în momentul în care ne-am hotărât să facem ceva pentru noi ...
Consilierea psihologică și psihoterapia implică acțiuni planificate și susținute prin tehnici specifice prin care tu - clientul ești încurajat, într-o primă etapă, să te descoperi și să te accepți așa cum ești. Sună simplu...
Putem spune că fiecare dintre noi, când decidem intrarea în această acțiune individuală de introspecție și autodescoperire, suntem de fapt într-un proces de reinventare autentică.... din nou cuvinte frumoase...
Cuvintele sunt frumoase și adevărate și au rădăcina în ceea ce adesea sună cam așa:
- Nu mai pot!
- M-am săturat!
- Viața mea nu trebuia sa fie așa!
- Vreau altceva!
- Sunt în depresie!
- Am o grămadă de frici!
- Sunt singur/singură!
- Am nevoie de dragoste!
- Ce e cu mine?
- Ce se întâmplă cu mine?.
În momentul în care vei ajunge in acest punct exista undeva in Univers un loc în care îți garantez că vei găsi răspunsurile – și acesta loc este cabinetul de psihologie.
...
Oricare alegere, CONSILIERE PSIHOLOGICĂ sau PSIHOTERAPIE este de fapt un prim pas binevenit, o decizie spre ieșirea din starea în care te afli.
Este un început de descoperire al autenticului din tine.
Procesul NU va fi chiar ușor, va fi chiar de durată – dar întâlnirea cu Autenticul din tine, garantez, va fi uimitoare ..
O zi frumoasă !
Rubrică realizată de Roxana Alexandra POPA – Psiholog clinician și psihoterapeutși coordonată de Mihaela GhițăDetalii pe: www.authenticmind.ro
