Ascultă Radio România Cultural Live

Pastila antistres: TELELUCRU – 7 strategii de productivitate

21 Septembrie 2021, 09:51

Dificila perioadă pe care o traversăm încă a determinat ca o mare parte a forței de muncă să participe la ceea ce agenția Bloomberg a numit cel mai mare experiment de lucru la domiciliu din lume. Momentul pandemiei a remodelat cu siguranță modul în care unele organizații au facilitat asimilarea acestui mod de lucru cu toate că munca de acasă nu este un fenomen recent.

Chiar și înainte ca pandemia să lanseze oficial lucrul de la domiciliu -  un număr mare de oameni își luaseră rămas bun de la timpul pierdut cu deplasarea la serviciu. Statisticile americane privind munca la distanță arată că aproximativ 23,7% din populație lucrează de acasă cel puțin o vreme. Numărul celor care lucrează de acasă cu normă întreagă se apropie de 5 milioane, ceea ce reprezintă aproximativ 3,5% din populație.

Dar cum să lucrați eficient de acasă?

Indiferent dacă lucrați de la distanță o zi pe săptămână sau mai mult asigurați-vă că sunteți pregătiți pentru a fi productivi. Iată 7 strategii pentru a avea succes în lucrul de la distanță.

O zi frumoasă vă doresc și spor la lucru de acasă!

Cu bine!

Roxana Alexandra Popa

Psiholog clinician & Psihoterapeut 

https://authenticmind.ro/ 

*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.

Rubrică realizată de Roxana Alexandra Popa și coordonată de Mihaela Ghiță

Lia Șchiopu: „E un cumul de factori în tratarea dependențelor, cred că 50% din programul de recuperare îl face determinarea pacientului”
Știință 15 Ianuarie 2026, 16:56

Lia Șchiopu: „E un cumul de factori în tratarea dependențelor, cred că 50% din programul de recuperare îl face determinarea pacientului”

De aceea, cea mai bună pare să fie combinația psiholog-psihiatru, explică, la  Știința 360 ,  Lia Șchiopu , ...

Lia Șchiopu: „E un cumul de factori în tratarea dependențelor, cred că 50% din programul de recuperare îl face determinarea pacientului”
AI în viața de zi cu zi: Cum îți respecți rezoluțiile de Anul Nou folosind micro-obiceiuri și inteligența artificială
Știință 15 Ianuarie 2026, 16:33

AI în viața de zi cu zi: Cum îți respecți rezoluțiile de Anul Nou folosind micro-obiceiuri și inteligența artificială

La început de an, mulți dintre noi ne propunem schimbări mari, de la dietă și sport până la gestionarea mai bună...

AI în viața de zi cu zi: Cum îți respecți rezoluțiile de Anul Nou folosind micro-obiceiuri și inteligența artificială
44 de ani de Science - Fiction la radio
Știință 15 Ianuarie 2026, 12:00

44 de ani de Science - Fiction la radio

Cu titlul de Radiobiblioteca SF, prima rubrică de science fiction, literatură științifico-fantastică sau de anticipație, cum...

44 de ani de Science - Fiction la radio
Marinela Debu, președinte APAH-RO: „Sunt foarte multe persoane cu probleme de greutate care nu conștientizează că pot avea și alte complicații”
Știință 14 Ianuarie 2026, 16:00

Marinela Debu, președinte APAH-RO: „Sunt foarte multe persoane cu probleme de greutate care nu conștientizează că pot avea și alte complicații”

Experții estimează că peste 40% din populația României este afectată de steatohepatită, lucrurile fiind și mai...

Marinela Debu, președinte APAH-RO: „Sunt foarte multe persoane cu probleme de greutate care nu conștientizează că pot avea și alte complicații”
Etica științei – 13 ianuarie – Granițele etice ale progresului științific. Retrospectiva Dezbaterilor etice din 2025
Știință 14 Ianuarie 2026, 14:30

Etica științei – 13 ianuarie – Granițele etice ale progresului științific. Retrospectiva Dezbaterilor etice din 2025

În acest episod special, facem radiografia unui an de cotitură: 2025, perioada în care umanitatea a realizat că...

Etica științei – 13 ianuarie – Granițele etice ale progresului științific. Retrospectiva Dezbaterilor etice din 2025
Raportul de gardă: UE lansează Safe Hearts, primul Plan European pentru sănătatea cardiovasculară. Prevenția personalizată, inteligența artificială și cercetarea sunt în prim-plan
Știință 13 Ianuarie 2026, 16:05

Raportul de gardă: UE lansează Safe Hearts, primul Plan European pentru sănătatea cardiovasculară. Prevenția personalizată, inteligența artificială și cercetarea sunt în prim-plan

Comisia Europeană a publicat primul Plan al Uniunii Europene pentru sănătatea cardiovasculară,  Safe Hearts Plan , un...

Raportul de gardă: UE lansează Safe Hearts, primul Plan European pentru sănătatea cardiovasculară. Prevenția personalizată, inteligența artificială și cercetarea sunt în prim-plan
2026, un nou an decisiv pentru climă (...) Ce se întâmplă în 2026 din perspectiva acțiunilor climatice?
Știință 12 Ianuarie 2026, 18:17

2026, un nou an decisiv pentru climă (...) Ce se întâmplă în 2026 din perspectiva acțiunilor climatice?

Anul 2026 se prefigurează a fi unul încărcat din perspectiva climatică. 2025 a confirmat ceea ce datele climatice...

2026, un nou an decisiv pentru climă (...) Ce se întâmplă în 2026 din perspectiva acțiunilor climatice?
Prof. dr. Simin Florescu: „Gripa determină o scădere temporară a imunității, ceea ce face organismul foarte susceptibil la suprainfectarea cu alte microorganisme din mediul înconjurător”
Știință 12 Ianuarie 2026, 18:05

Prof. dr. Simin Florescu: „Gripa determină o scădere temporară a imunității, ceea ce face organismul foarte susceptibil la suprainfectarea cu alte microorganisme din mediul înconjurător”

Specialiștii de peste ocean susțin că unul din două decese cauzat de gripă a survenit la copii fără afecțiuni medicale...

Prof. dr. Simin Florescu: „Gripa determină o scădere temporară a imunității, ceea ce face organismul foarte susceptibil la suprainfectarea cu alte microorganisme din mediul înconjurător”
Ascultă live

Ascultă live

20:00 - 21:00
Teatrul Național Radiofonic - Biografii, memorii
Ascultă live Radio România Cultural
20:30 - 20:50
LA DISPOZITIA DUMNEAVOASTRA
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
20:00 - 21:00
English 2
Ascultă live Radio România Internaţional 1
20:05 - 21:00
STARE DE FAPT/OMUL SFINŢEŞTE LOCUL (RRI)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
20:30 - 20:56
Srpska redakcija druga emisija
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
Acum live
Radio România Antena Satelor
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
19:03 - 21:00
Pasaj urban - Dialoguri multiculturale
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
Acum live
Radio România Oltenia Craiova
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
Acum live
Radio România Reșița
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
20:00 - 21:00
Emisiune în lb. maghiară
Ascultă live Radio România Timișoara FM
20:10 - 21:00
Contemplații simfonice
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Conviețuiri
Ascultă live Conviețuiri