Ascultă Radio România Cultural Live

Noua știință a vitalității și longevității | PODCAST

Noua știință a vitalității și longevității | PODCAST

02 Iulie 2024, 00:46

În ultimii ani, au apărut tot mai multe cercetări și cărți dedicate traiului sănătos și echilibrat la vârste înaintate. Despre vitalitate și longevitate va fi vorba, la Radio România Cultural, unde vă oferim fragmente din două cărți audio de la Editura Trei: ”Respirația”, respectiv ”Rămâi ager”.

James Nestor este jurnalistul de știință care și-a propus să ne reînvețe cum să respirăm corect, pentru a ne revitaliza mintea și corpul. Plecând de la vechi practici spirituale, dar și de la descoperiri actuale din pneumologie și psihologie, Nestor ne demonstrează că nimic nu e mai important decât respirația.

În ciuda pesimiștilor care spun că nu ne putem lupta, la bătrânețe, cu deteriorarea cognitivă, Sanjay Gupta, neurochirurg și jurnalist american, are o cu totul altă părere. Creierul nostru, spune el, poate fi antrenat să devină mai flexibil, mai ager, chiar și când trecem de 70-80 de ani.

Cum să faci schimbări mari, cu eforturi mici | PODCAST

Cum să faci schimbări mari, cu eforturi mici | PODCAST

Fie că ne place sau nu, ceea ce suntem astăzi reflectă obiceiurile pe care le-am cultivat în ultimii ani. Iar persoana...

Cum să faci schimbări mari, cu eforturi mici | PODCAST
Ai stofă de antreprenor? | PODCAST

Ai stofă de antreprenor? | PODCAST

Dorința de a fi independenți, accesul facil la tehnologie și costurile tot mai mici pentru deschiderea unei afaceri, alături...

Ai stofă de antreprenor? | PODCAST
Gândul, factor al realizării | PODCAST

Gândul, factor al realizării | PODCAST

Destinul nu este o întâmplare, ci rezultatul direct al gândurilor pe care le avem zi de zi. Albert Einstein...

Gândul, factor al realizării | PODCAST
Despre magia din mintea ta… | PODCAST

Despre magia din mintea ta… | PODCAST

Știința modernă ne-a ajutat să înțelegem tot mai multe din misterele creierului uman, dezvăluindu-ne mecanisme...

Despre magia din mintea ta… | PODCAST
Nu mai fi sclavul lui…„am prea multe de făcut” | PODCAST

Nu mai fi sclavul lui…„am prea multe de făcut” | PODCAST

Se spune că niciun efort nu rămâne nerăsplătit. Acest lucru este cât se poate de adevărat, atât timp...

Nu mai fi sclavul lui…„am prea multe de făcut” | PODCAST
Nu lăsa convingerile limitative să te definească | PODCAST

Nu lăsa convingerile limitative să te definească | PODCAST

Lumea în care trăim nu pare a fi dispusă să ierte, sau măcar să tolereze vulnerabilitatea. Tocmai de aceea, trebuie să...

Nu lăsa convingerile limitative să te definească | PODCAST
Mici trucuri pentru relații de nota 10 | PODCAST

Mici trucuri pentru relații de nota 10 | PODCAST

Succesul nu depinde doar de talent, muncă sau noroc, ci și de abilitatea de a înțelege, comunica și influența oamenii,...

Mici trucuri pentru relații de nota 10 | PODCAST
Succesul nu este o întâmplare. Pregătește-te să îl obții | PODCAST

Succesul nu este o întâmplare. Pregătește-te să îl obții | PODCAST

Succesul nu este o simplă întâmplare. Diferența dintre cei care reușesc și cei care nu o fac nu ține de noroc sau...

Succesul nu este o întâmplare. Pregătește-te să îl obții | PODCAST
Ascultă live

Ascultă live

14:30 - 14:55
Muzica, ÎMPREUNĂ
Ascultă live Radio România Cultural
14:05 - 15:00
TOPUL NOSTRU ...
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
14:00 - 15:00
English 1
Ascultă live Radio România Internaţional 1
13:10 - 15:00
Muzica anilor tăi (RRA)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
14:00 - 15:00
De Voie Bună (2)
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
13:03 - 15:00
Top 30 Brașov FM
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
11:03 - 15:00
Pulsul Zilei
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
11:03 - 18:00
DE WEEK-END CU RADIO REȘIȚA
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
13:03 - 16:00
Exclusiv FM
Ascultă live Radio România Timișoara FM
14:00 - 15:00
Emisiune în lb. maghiară
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru