În mintea ta - Episodul 29: Ce este inteligența cu adevărat și cum o putem antrena?

În acest episod, alături de psihologul Sorin Cristian Fălan, explorăm conceptul de inteligență, demontăm mituri și analizăm cum factorii genetici și de mediu influențează dezvoltarea ei. Discutăm despre diferitele tipuri de inteligență, de la cea logică și lingvistică la inteligența emoțională și socială, și cum acestea contribuie la succesul personal și profesional.

Pe lângă această incursiune teoretică, abordăm și strategii practice pentru îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Descoperim cum neuroplasticitatea îți permite să îți optimizezi gândirea și ce metode validate științific te pot ajuta să îți crești performanța mentală.

În plus, invitatul nostru recomandă două aplicații esențiale pentru antrenarea creierului:

N-back – ideală pentru dezvoltarea memoriei de lucru și a capacității de concentrare.

Cogmed – un instrument eficient pentru îmbunătățirea atenției și a controlului cognitiv.

Dacă vrei să înțelegi mai bine ce înseamnă inteligența, cum poate fi măsurată și cum o poți cultiva, acest episod este pentru tine!

Ascultă acum și află cum să îți descoperi și îți depășești propriile limite cognitive!