În mintea ta - Episodul 31: Un episod despre cum ne simțim când lumea pare că se clatină | PODCAST

Trăim într-o stare de alertă continuă: pandemii, războaie, alegeri, crize, proteste și neliniști care ne apasă, uneori fără să știm de ce. În acest episod, stăm de vorbă cu Ovidiu Damian – psiholog, psihoterapeut, realizator TV și om implicat în sprijinul celor vulnerabili – despre cum ne păstrăm echilibrul emoțional când totul pare în haos.

Ce e anxietatea colectivă și cum ne afectează?

Cum recunoaștem că avem nevoie de ajutor?

Ce putem face – simplu, concret – pentru a respira din nou mai ușor?

Un podcast despre frică, oboseală, furie, dar și despre reziliență, empatie și vindecare.

Dacă te-ai întrebat în ultima vreme „Ce se întâmplă cu mine?”, poate răspunsul e chiar aici.

Dă play. Rămâi aproape de tine. Și de „În mintea ta”.