Laura Markham: „O creștere liniștită a copiilor înseamnă că începi cu tine însuți”
06 Octombrie 2025, 19:10
Doctor Laura Markham este psiholog clinician, format la Columbia University și mama a doi copii. Trei dintre cărțile sale au avut un mare ecou în rândul părinților și au devenit bestselleruri internaționale. „Părinți liniștiți, copii fericiți” și „Părinți liniștiți, frați fericiți”. Sunt două dintre cărțile autoarei publicate în România.
Despre impactul tehnologiei în viețile copiilor și cum pot fi părinții liniștiți, a dialogat cu Francesca Rusu.
Cum găsiți relația pe care o au copiii cu tehnologia ?
Laura Markham: Tehnologia este omniprezentă în viețile noastre acum. Și este omniprezentă în copilărie, din păcate. Și spun din păcate pentru că îi îndepărtează pe copii de ceea ce au cea mai mare nevoie. Ceea ce au nevoie copiii cel mai mult este conexiunea cu părinții și joaca reală cu alți copii. Joacă. Nu pe un dispozitiv.
Asta nu este de fapt o joacă. Joaca pe un dispozitiv nu este același lucru cu joaca, descoperirea jocului atunci când se joacă cu blocuri sau cu trenulețul. Știm că acest tip de joacă îi ajută pe copii să-și dezvolte legăturile neuronale. Știm că îi ajută să își dezvolte reziliența pe măsură ce rezolvă acele probleme în viața reală, chiar dacă este vorba de o simulare. Și îi ajută să rezolve problemele cu un partener de joacă, astfel încât să învețe să facă compromisuri, de exemplu.
Așadar, copiii au nevoie de joacă pentru a se dezvolta bine. Și dacă folosesc dispozitive, este posibil să primească mici doze de dopamină, dar asta nu înseamnă că le dezvoltă creierul în același mod ca în timpul jocului în viața reală.
Cum putem fi părinți liniștiți? Titlul cărții dumneavoastră este „Părinți liniștiți, copii fericiți”
Laura Markham: O creștere liniștită a copiilor se referă de fapt la ceea ce este în inima ta. O creștere liniștită a copiilor înseamnă că începi cu tine însuți. Lucrezi la propria tristețe, la propria furie, la propria dezamăgire sau la orice altceva se întâmplă cu tine în loc să o versi pe copilul tău. Când putem lucra mai întâi la propriile noastre sentimente, atunci putem sa fim prezenți și să oferim copilului nostru ceea ce are nevoie. Deci, o creștere liniștită a copiilor începe întotdeauna cu observarea atentă.
