Ascultă Radio România Cultural Live

Pastila antistres - Conștientizează nevoia de ajutor!

Pastila antistres - Conștientizează nevoia de ajutor!

28 Martie 2023, 07:17

Simți că ai nevoie de ajutor și nu știi unde să apelezi? Dacă ai ajuns la punctul acesta – în care cuvântul „ajutor” a venit în mintea ta - este posibil să fi ajuns într-un fel de criză și să nu știi cum să faci față situației tale.

Probabil știi de ceva vreme că ceva nu este în regulă în viața ta, simți că ai nevoie de sfaturi sau poate o direcție care să te liniștească și să-ți dea speranța că problema ta poate fi rezolvată. Ca să prinzi curaj am să îți spun că aproape toată lumea, din când în când, a avut acest gând. Pentru unele persoane, poate să fi fost într-un un moment trecător de îndoială de sine, în timp ce pentru alții acest gând ar fi putut venii odată cu un sentiment greu - copleșitor.

........

Vindecarea este un proces complex pe care uneori însă nu îl putem parcurge singuri. Conștientizarea și intervenția stărilor emoționale ce apar la întâlnirea cu declanșatorul stărilor mai puțin plăcute - îi face chiar pe psihoterapeuți să se așeze pe scaunul clientului.

Acestea sunt doar câteva rânduri legate de conștientizarea nevoii de ajutor. Decizia însă îți aparține – și DA – a solicita ajutor este un act de curaj.

O zi frumoasă!

Roxana Alexandra POPA

Psiholog clinician & Psihoterapeut

https://authenticmind.ro/

*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.

Rubrică coordonată de Mihaela Ghiță

Sorina Ispas: “Nu e suficient doar să mănânci mai puțin gras și să faci sport pentru scăderea colesterolului”
Știință 15 Iulie 2025, 13:31

Sorina Ispas: “Nu e suficient doar să mănânci mai puțin gras și să faci sport pentru scăderea colesterolului”

As. univ. dr. Sorina Ispas, medic specialist diabet, nutriție, boli metabolice atrage atenția că „de cele mai multe...

Sorina Ispas: “Nu e suficient doar să mănânci mai puțin gras și să faci sport pentru scăderea colesterolului”
Dr. Adrian Pană: „Comunicarea publică trebuie să fie asigurată nu doar de medici, ci și de specialiști în comunicare și promovarea sănătății”
Știință 14 Iulie 2025, 15:46

Dr. Adrian Pană: „Comunicarea publică trebuie să fie asigurată nu doar de medici, ci și de specialiști în comunicare și promovarea sănătății”

O comunicare publică mai bună ar rezolva o parte din problemele privind înțelegerea termenului de dislipidemie, a...

Dr. Adrian Pană: „Comunicarea publică trebuie să fie asigurată nu doar de medici, ci și de specialiști în comunicare și promovarea sănătății”
„Chipul bestiei. Perfecțiunea stă în detalii” sau frumusețea dincolo de prejudecăți
Știință 11 Iulie 2025, 15:40

„Chipul bestiei. Perfecțiunea stă în detalii” sau frumusețea dincolo de prejudecăți

„ Priviți mai de aproape, treceți dincolo de aparențe și veți vedea și frumusețea ascunsă a lucrurilor ”, ...

„Chipul bestiei. Perfecțiunea stă în detalii” sau frumusețea dincolo de prejudecăți
Dr.Anca Hâncu: „70% din cazurile de boală cronică pot fi prevenite, ele fiind cauzate de un stil de viață incorect”
Știință 11 Iulie 2025, 14:16

Dr.Anca Hâncu: „70% din cazurile de boală cronică pot fi prevenite, ele fiind cauzate de un stil de viață incorect”

Din perspectiva medicinei stilului de viață, 70% din cazurile de boală cronică pot fi prevenite printr-un stil de viață...

Dr.Anca Hâncu: „70% din cazurile de boală cronică pot fi prevenite, ele fiind cauzate de un stil de viață incorect”
Alex Oprița: „Un rău nu poate să vindece alt rău făcut în trecut”
Știință 10 Iulie 2025, 17:45

Alex Oprița: „Un rău nu poate să vindece alt rău făcut în trecut”

 „Pădurea Băneasa riscă să nu fie pusă pe ordinea de zi în ședința Consiliului General al Municipiului...

Alex Oprița: „Un rău nu poate să vindece alt rău făcut în trecut”
Cultură civică şi cursuri de prim ajutor, la Biblioteca Naţională a României
Știință 10 Iulie 2025, 15:35

Cultură civică şi cursuri de prim ajutor, la Biblioteca Naţională a României

Biblioteca Naţională a României şi Asociaţia „Societatea de Salvare Bucureşti” organizează evenimentul...

Cultură civică şi cursuri de prim ajutor, la Biblioteca Naţională a României
Sondaj ENDO Pacienți: 30% dintre subiecți nu știu ce sunt dislipidemiile, iar 9% nu și-au controlat niciodată nivelul colesterolului
Știință 10 Iulie 2025, 13:13

Sondaj ENDO Pacienți: 30% dintre subiecți nu știu ce sunt dislipidemiile, iar 9% nu și-au controlat niciodată nivelul colesterolului

Asociația Pacienților cu Boli Endocrine – ENDO Pacienți a organizat recent, o întâlnire  face-to-face...

Sondaj ENDO Pacienți: 30% dintre subiecți nu știu ce sunt dislipidemiile, iar 9% nu și-au controlat niciodată nivelul colesterolului
Peste 70% din populația din mediul rural suferă de diabet, hipertensiune, colesterol mărit sau obezitate
Știință 09 Iulie 2025, 16:50

Peste 70% din populația din mediul rural suferă de diabet, hipertensiune, colesterol mărit sau obezitate

Ediția a IV-a a Caravanei „Sănătatea vine la tine”  aduce în atenția publică un lucru...

Peste 70% din populația din mediul rural suferă de diabet, hipertensiune, colesterol mărit sau obezitate
Ascultă live

Ascultă live

22:30 - 00:00
Teatru Național Radiofonic (Mari Spectacole)
Ascultă live Radio România Cultural
22:40 - 23:00
Invitatul zilei la RRA (reluare 11.30)
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
22:00 - 23:00
Espańol 1
Ascultă live Radio România Internaţional 1
22:20 - 23:00
AGENDA GLOBALĂ (RRA)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
22:30 - 22:56
Srpska redakcija treca emisija
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
22:00 - 23:00
FOLCLORIA
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
21:00 - 23:00
Party Time by Dj Rux
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
22:03 - 23:59
Hit Mix
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
22:05 - 22:55
Ascultă vocile
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
22:00 - 00:00
Din suflet pentru tine
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru