Stresul din Ajunul Sărbătorilor de Crăciun poate fi evitat!
27 Noiembrie 2018, 06:07
Rubrica ”Pastila antistres” susținută de psihologul Roxana Alexandra Popa, vă prezintă astăzi, strategii de preîntâmpinare a suprasolicitării cauzate de stresul sărbătorilor din preajma Crăciunului și modalității de a ieși ”victorioși” din ”cursa pentru cumpărarea cadourilor pentru cei dragi”.
Psihologul ne recomandă să oferim cadouri încărcate de conotații emoționale, mai degrabă decât cadouri scumpe, costisitoare. Cadourile care implică emoția asigură o stare de fericire de durată, ne asigură Roxana Alexandra Popa
”Starea de fericire” din perioada magică a Sărbătorilor de Crăciun se poate constitui într-un rezervor din care să ne alimentam atunci când viața o cere.
http://media.3netmedia.ro/media/RRCultural/audio/135062.mp3
Rubrică realizată de Roxana Alexandra Popa - psihoterapeut, psiholog clinician
Coordonator: Mihaela Ghiță
