Laboratorul de Neuroștiințe: Cum meditația profundă reconfigurează circuitele cerebrale?

Astăzi pătrundem în cele mai profunde stări ale minții cu ajutorul neuroștiințelor. Un studiu recent, publicat în această lună, ne dezvăluie cum meditația pe termen lung alterează profund dinamica cerebrală a călugărilor budiști. Cercetătorii au descoperit că acești practicanți își pot 'reconfigura' creierul pentru a accesa stări de calm și concentrare intensă la cerere, schimbând modul în care undele cerebrale interacționează între regiuni distincte. Ce înseamnă acest lucru pentru noi ceilalți și cum ne putem antrena mintea pentru o mai bună gestionare a stresului cotidian? Aflăm răspunsurile imediat, în 'Laboratorul de neuroștiințe”, alături de Cornel-Florin Moraru, conferențiar al Universității Naționale de Arte din București și doctor în filosofie și arte vizuale.