Îngrijirea de personală sau englezescul „Self-Care” este un concept minunat care are un rol important în propria sănătate și ne influențează viața într-un mod pozitiv. Când ne dăruim timp și energie pentru a ne îngriji, avem șansa să profităm de beneficiile pe care corpului și mintea ni le dăruiesc la rândul lor.
…
O zi frumoasă vă doresc! Cu bine!
Roxana Alexandra Popa
Psiholog clinician & psihoterapeut & coach
*Această postare are doar scop informativ. Nu înlocuiește sfatul, diagnosticul sau tratamentul profesional sau psihologic. Contactați întotdeauna furnizorul dvs. de servicii de sănătate calificat înainte de a implementa orice nouă tehnică de dezvoltare personală sau de intervenție de sănătate.