Ascultă Radio România Cultural Live

Cu pădurea începe călătoria spre sănătate şi fericire

18 Februarie 2022, 12:17

Cartea intitulată „Pădurea care vindecă” cu subtitlul „Shinrin –yoku, metoda japoneză pentru o viaţă lungă şi fericită” de Dr.Qing Li a apărut în urmă cu ceva timp la Lifestyle Publishing. Lucrarea este una ştiinţifică, rezultatul unor cercetări de lungă durată care au avut în atenţie relaţia omului cu pădurea, felul în care starea de sănătate a omului se schimbă şi  se îmbunătăţeşte. Dacă în educaţia românească relaţia cu natura este una empirică, vagă, care ţine de sentimente şi de emoţii, în educaţia japoneză, ea a fost teoretizată şi există o practică a ei: „shinrin-yoku”. Pădurea este considerată un paradis al vindecării: „În pădure ne reconectăm cu natura şi începem călătoria spre sănătate şi fericire”. Dr. Qing Li este, printre altele, vicepreşedintele şi secretarul general al Societăţii Internaţionale a Pădurii şi Medicinei Forestiere şi preşedintele Societăţii de Medicină Forestieră din Japonia, în plus, unul dintre directorii Societăţii de Terapie Forestieră din Japonia. Autorul demonstrează că se poate ajunge de la sentiment la ştiinţă şi cititorul este invitat să experimenteze armonia cu pădurea: „Secretul descătuşării puterii naturii este în cele cinci simţuri. Lasă natura să intre prin urechile, ochii, nasul, gura,mâinile şi picioarele tale.” Scriitorul, deşi este sigur că nu există o unică soluţie pentru relaxare -îndeamnă la conştientizare, la găsirea unui loc care se potriveşte fiecăruia dintre noi: „Caută un loc în care să te simţi bine şi care să-ţi umple inima de bucurie”. Ni se recomandă încercarea unor activităţi diferite în natură pentru a găsi ceea ce ni se potriveşte cel mai bine şi pentru a învăţa să profităm la maximum de energia pădurii.

Dr. Qing Li este perfect conştient de faptul că s-ar putea să nu locuim lângă o pădure şi că trăim la oraş; prin urmare, sfatul specialistului este să ne bucurăm cât mai des de parcurile şi de grădinile din urbe.

Orice am face, un lucru este important: să nu aducem cu noi, în spaţiul de relaxare, dispozitivele electronice care ne-ar împiedica să „ne conectăm” la natură. Sigur, cartea este una de popularizare a unui fenomen care cunoaşte o importantă anvergură în Japonia. Dar în ea, găsim pe lângă informaţiile de bun-simţ, altele care ţin de civilizaţia orientală, de geografia şi plantele Japoniei. În a doua parte a cărţii, recomandarea apare ca firească: să aducem pădurea în interiorul casei, prin diversele plante cu care ar trebui să ne înconjurăm. Plantele reprezintă un filtru natural la poluare, determină creşterea umidităţii necesare sănătăţii şi nu în ultimul rând, ne fac mai calmi şi mai fericiţi. Desigur, autorul scrie mult şi despre numărul şi valoarea pădurilor urbane în Japnia şi în lume, despre jocul copiilor în natura de care astfel se vor ataşa şi pe care vor vrea să o întreţină, iubind-o constant. Multele fotografii din carte au un rol terapeutic intermediar; până la a ajunge într-un parc sau într-o pădure pentru a experimenta Shinrin-yoku, privitul îndelungat la imaginile colorate aduce argumente serioase de a căuta natura.

 

Realizatoare Roxana Păsculescu 

Luca Mercalli: ”răspundem toți de problema climatică”
Cronica zilei 22 Martie 2024, 09:51

Luca Mercalli: ”răspundem toți de problema climatică”

Daniele Pernigotti este biolog, expert în problemele climatice și jurnalist independent. Editura Seneca i-a preluat și...

Luca Mercalli: ”răspundem toți de problema climatică”
Aura Hazotă - ”Copiii noștri sunt furați, sunt practic, înfiați de exterior”
Cronica zilei 08 Martie 2024, 13:36

Aura Hazotă - ”Copiii noștri sunt furați, sunt practic, înfiați de exterior”

Concepută ca un jurnal, cartea ”Călătorie în lumea tainică din mine. Jurnal de explorator – Caiet de...

Aura Hazotă - ”Copiii noștri sunt furați, sunt practic, înfiați de exterior”
Giancarlo Sturloni: ”Adevărata problemă este că am ajuns deja dincolo de limite”
Cronica zilei 19 Ianuarie 2024, 15:03

Giancarlo Sturloni: ”Adevărata problemă este că am ajuns deja dincolo de limite”

”Planeta intoxicată” este titlul cărții asupra căreea ne concentrăm acum, atenția. Apărută în traducere...

Giancarlo Sturloni: ”Adevărata problemă este că am ajuns deja dincolo de limite”
Angela Tomaselli cu opera sa vitală şi seducătoare
Cronica zilei 17 Noiembrie 2023, 14:15

Angela Tomaselli cu opera sa vitală şi seducătoare

Aflată la cumpăna vieții, Angela Tomaselli ne dovedește că renașterea este posibilă și necesară. În personala de la...

Angela Tomaselli cu opera sa vitală şi seducătoare
Adrian Bejan: ”Să faci schimbări care nu reprezintă o rutină va aduce beneficii în viața ta.”
Cronica zilei 10 Noiembrie 2023, 09:39

Adrian Bejan: ”Să faci schimbări care nu reprezintă o rutină va aduce beneficii în viața ta.”

  Apărută la Curtea Veche, cartea lui Adrian Bejan, ”Timp și frumusețe”  ne introduce chiar în...

Adrian Bejan: ”Să faci schimbări care nu reprezintă o rutină va aduce beneficii în viața ta.”
Ipostaze medievale
Cronica zilei 06 Octombrie 2023, 08:00

Ipostaze medievale

Salonul Naţional de Artă Medievală, Ediţia a XIII-a s-a desfăşurat la Sala “Constantin Brâncuşi” de la...

Ipostaze medievale
„Ştim să oferim prietenie?”
Cronica zilei 29 Septembrie 2023, 17:54

„Ştim să oferim prietenie?”

Răsfoind teancul de cărţi pentru copii apărute la Editura Frontiera am regăsit şi recitit de data aceasta, cartea scrisă de...

„Ştim să oferim prietenie?”
”O poveste despre prietenie și speranță”
Cronica zilei 22 Septembrie 2023, 11:35

”O poveste despre prietenie și speranță”

Când am aflat că Andreea Tănăsescu, realizatoare de importante evenimente în care dansul, teatrul și arta...

”O poveste despre prietenie și speranță”
Ascultă live

Ascultă live

12:00 - 13:00
Concert de prânz
Ascultă live Radio România Cultural
10:10 - 13:00
Prietenii de la Radio
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
Acum live
Radio România Internaţional 1
Ascultă live Radio România Internaţional 1
Acum live
Radio România Internaţional 2
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
Acum live
Radio România Antena Satelor
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
Acum live
Radio România Braşov FM
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța AM
Ascultă live Radio România Constanța AM
Acum live
Radio România Oltenia Craiova
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
Acum live
Radio România Reșița
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
Acum live
Radio România Timișoara FM
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru