Ascultă Radio România Cultural Live

Prof. univ. dr. Liana Gheorghe: „Riscul de a avea ficat gras cu steatohepatită, cu predispoziție la ciroză este de 70-75% la persoanele obeze”

Prof. univ. dr. Liana Gheorghe: „Riscul de a avea ficat gras cu steatohepatită, cu predispoziție la ciroză este de 70-75% la persoanele obeze”
Prof.univ.dr.Liana Gheorghe (în centru) - la evenimentul organizat de Asociația Română pentru Afecțiuni Hepatice în Parcul IOR pentru creșterea gradului de conștientizare și educație privind boala ficatului gras Foto: Arhiva personală M. Frâncu

19 Iunie 2024, 14:21

Boala ficatului gras afectează 1 din 3 adulți și 1 din 8 copii, la nivel mondial. Formele avansate ale acestei afecțiuni sunt steatohepatita (hepatita produsă de acumularea de grăsime în ficat) și ciroza hepatică, cea care afectează 115 milioane de persoane în întreaga lume, iar estimările arată că numărul acestora va crește la 357 de milioane până în anul 2030. Incidența bolii crește cu 1% anual, în paralel cu creșterea incidenței obezității și diabetului zaharat.

Cauza acestei afecțiuni este stilul de viață sedentar, cu exces de calorii, exces de dulciuri, de grăsimi saturate, de băuturi îndulcite care ne predispun la acumulare progresivă de țesut gras. Riscul de a avea ficat gras cu steatohepatită, cu fibroză și cu predispoziție la ciroză este de 70-75% la persoanele obeze, cu indice de masă corporală de peste 30, declară prof.univ.dr.Liana Gheorghe, șef de Secție la Clinica de Gastroenterologie din cadrul Institutului Clinic Fundeni, în interviul realizat de Marilena Frâncu.

Cum poate fi prevenită sau tratată această afecțiune?

Prevenirea bolii ficatului gras se realizează prim asumarea unui stil de viață care promovează sănătatea ficatului și care constă într-un regim alimentar normocaloric, fără excese alimentare, cu evitarea alimentelor procesate, o dietă bogată în proteine, provenind în special din vegetale și produse lactate, cu reducerea grăsimilor și zaharurilor.

Pot fi urmate principiile dietei mediteraniene: conținut crescut de legume, produse din făină integrală, ulei vegetal (ulei de măsline), pește și reducerea aportului de carne roșie, dulciuri și băuturi îndulcite. Cafeaua are un efect protector asupra ficatului și este recomandată, în timp ce consumul de alcool trebuie evitat sau limitat la sub 20-30g alcool absolut/zi (un pahar vin).

Toate aceste recomandări nutriționale trebuie integrate în planul terapeutic global, care cuprinde protecția hepatică, managementul riscului cardiovascular, echilibrului grăsimilor și glicemiei. Recomandările sunt individualizate pentru fiecare pacient și trebuie discutate amănunțit cu medicul specialist gastroenterolog, endocrinolog sau diabetolog. De asemenea, activitatea fizică regulată de intensitate medie trebuie introdusă în rutina zilnică (mers alert aprox. 10.000 pași/zi, alergat, mers cu bicicleta, dans, exerciții aerobice/de rezistență).

Etichete : liana gheorghe
Raluca Cristian: "Pe unii oameni, alcoolul îi ajută să vadă lucrurile ca și când ar fi mai speciale decât sunt în viața de zi cu zi"
Știință 06 Februarie 2025, 14:00

Raluca Cristian: "Pe unii oameni, alcoolul îi ajută să vadă lucrurile ca și când ar fi mai speciale decât sunt în viața de zi cu zi"

Raluca Cristian:  "Pe unii oameni, alcoolul îi ajută să vadă lucrurile ca și când ar fi mai speciale...

Raluca Cristian: "Pe unii oameni, alcoolul îi ajută să vadă lucrurile ca și când ar fi mai speciale decât sunt în viața de zi cu zi"
Un mit dintr-o altă lume
Știință 06 Februarie 2025, 10:00

Un mit dintr-o altă lume

Am mai ascultat și cu alte ocazii povești din Cartea cu scoarțe de argint, ferecate , a scriitorului Florin Pîtea. Vă...

Un mit dintr-o altă lume
Cutremurele din Arhipelagul Dodecanez: Fenomen obișnuit sau semnal de alarmă?
Știință 05 Februarie 2025, 16:07

Cutremurele din Arhipelagul Dodecanez: Fenomen obișnuit sau semnal de alarmă?

Recent, zona Arhipelagului Dodecanez , situat în Marea Egee, între Ciclade și Turcia,  a fost martora...

Cutremurele din Arhipelagul Dodecanez: Fenomen obișnuit sau semnal de alarmă?
România a preluat președinția Subcomitetului Științific și Tehnic al Comitetului ONU pentru Utilizarea Pașnică a Spațiului Extra-atmosferic
Știință 05 Februarie 2025, 15:35

România a preluat președinția Subcomitetului Științific și Tehnic al Comitetului ONU pentru Utilizarea Pașnică a Spațiului Extra-atmosferic

La Viena a început cea de-a 62-a sesiune a Subcomitetului Științific și Tehnic al Comitetului ONU pentru...

România a preluat președinția Subcomitetului Științific și Tehnic al Comitetului ONU pentru Utilizarea Pașnică a Spațiului Extra-atmosferic
„Cam pe nimeni la școală nu interesează că noi suntem bolnavi...”
Știință 05 Februarie 2025, 14:37

„Cam pe nimeni la școală nu interesează că noi suntem bolnavi...”

Traversăm o perioadă dificilă, în care incidența virozelor și a gripelor la elevi perturbă procesul de...

„Cam pe nimeni la școală nu interesează că noi suntem bolnavi...”
Mic tratat de botanică al zânelor, o incursiune magică în universul plantelor și al beneficiile lor pentru sănătate
Știință 05 Februarie 2025, 10:05

Mic tratat de botanică al zânelor, o incursiune magică în universul plantelor și al beneficiile lor pentru sănătate

Mic tratat de botanică al zânelor  de Caroline Scheuer, cea mai nouă carte apărută la Editura ap!...

Mic tratat de botanică al zânelor, o incursiune magică în universul plantelor și al beneficiile lor pentru sănătate
Conf.dr.Diana Loreta Păun: „Sunt țări care reușesc să facă screening neonatal pe un număr foarte mare de gene la toți nou-născuții”
Știință 05 Februarie 2025, 09:00

Conf.dr.Diana Loreta Păun: „Sunt țări care reușesc să facă screening neonatal pe un număr foarte mare de gene la toți nou-născuții”

Europa investește strategic în sănătate pentru a găsi noi modalități de a preveni bolile, de a îmbunătăți...

Conf.dr.Diana Loreta Păun: „Sunt țări care reușesc să facă screening neonatal pe un număr foarte mare de gene la toți nou-născuții”
Dr. Daniela Rajka: „Este foarte important ca la apariția primelor simptome copiii să fie ținuți acasă”
Știință 04 Februarie 2025, 17:07

Dr. Daniela Rajka: „Este foarte important ca la apariția primelor simptome copiii să fie ținuți acasă”

Ne aflăm în plină epidemie de gripă și mulți dintre bolnavi sunt copii, preșcolari și copii de vârstă...

Dr. Daniela Rajka: „Este foarte important ca la apariția primelor simptome copiii să fie ținuți acasă”
Ascultă live

Ascultă live

01:30 - 03:30
Teatrul Naţional Radiofonic
Ascultă live Radio România Cultural
03:05 - 03:30
AGENDA GLOBALĂ (R)
Ascultă live Radio România Actualităţi
Acum live
Radio România Muzical
Ascultă live Radio România Muzical
03:00 - 04:00
English 5
Ascultă live Radio România Internaţional 1
03:00 - 04:00
reluare: MAGAZIN RRI PLUS (RRI)
Ascultă live Radio România Internaţional 2
Acum live
Radio România Internaţional 3
Ascultă live Radio România Internaţional 3
Acum live
Radio România 3net
Ascultă live Radio România 3net
00:00 - 06:00
PROGRAM MUZICAL NOCTURN
Ascultă live Radio România Antena Satelor
Acum live
Radio Vacanța Fresh
Ascultă live Radio Vacanța Fresh
Acum live
Radio Vacanța Gold
Ascultă live Radio Vacanța Gold
Acum live
Radio Vacanța Nostalgia
Ascultă live Radio Vacanța Nostalgia
Acum live
Radio România București FM
Ascultă live Radio România București FM
00:00 - 06:00
Transilvania by night
Ascultă live Radio România Braşov FM
Acum live
Radio România Cluj
Ascultă live Radio România Cluj
Acum live
Radio România Constanța FM
Ascultă live Radio România Constanța FM
Acum live
Radio România Constanța Folclor
Ascultă live Radio România Constanța Folclor
Acum live
Radio România Oltenia Craiova
Ascultă live Radio România Oltenia Craiova
Acum live
Radio România Iași
Ascultă live Radio România Iași
Acum live
Radio România Reșița
Ascultă live Radio România Reșița
Acum live
Radio România Tg Mureș
Ascultă live Radio România Tg Mureș
Acum live
Radio România Timișoara FM
Ascultă live Radio România Timișoara FM
Acum live
Radio România Timișoara AM
Ascultă live Radio România Timișoara AM
Acum live
Radio România Arad FM
Ascultă live Radio România Arad FM
Acum live
Radio Chişinău
Ascultă live Radio Chişinău
Acum live
Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Ascultă live Radio România Tg Mureș în limba maghiară
Acum live
Radio România Cluj în limba maghiară
Ascultă live Radio România Cluj în limba maghiară
Acum live
Radio eTeatru
Ascultă live Radio eTeatru